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[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识

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秀才

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电梯直达

楼主

发表于 2005-12-21 17:22:00 |只看该作者 |正序浏览

1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。

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conanpei

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书生

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25楼

发表于 2005-12-23 13:47:00 |只看该作者

RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识

是真的吗

2016 如此圈子你不加入就OUT了！

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不吃辣椒

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秀才

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24楼

发表于 2005-12-23 10:52:00 |只看该作者

RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识

真的是正好相反。

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岂有不惑

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23楼

发表于 2005-12-22 08:18:00 |只看该作者

RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识

[em27]

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起亚远舰

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解元

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22楼

发表于 2005-12-22 07:50:00 |只看该作者

RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识

只有晚上才有时间吃饭

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程序猫

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举人

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21楼

发表于 2005-12-21 20:28:00 |只看该作者

RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识

哦，我经常吃夜宵，紧张中……，呵呵[em04][em06][em11]

2016 如此圈子你不加入就OUT了！

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点头YES

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20楼

发表于 2005-12-21 17:25:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识

20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

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点头YES

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秀才

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19楼

发表于 2005-12-21 17:24:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

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点头YES

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18楼

发表于 2005-12-21 17:24:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识

18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

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点头YES

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17楼

发表于 2005-12-21 17:24:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 青年：20个不可不知的饮食常识

17、多油脂的食物少吃。因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。

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