[原创] 我与职场，五年之痒

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我与职场，五年之痒
                  
职场亦如婚姻，长久单一的重复，会使人产生疲惫厌倦，于是乎，一种称之为“职场之痒”的病症开始蔓延。这种病不足以致命，却能使得人焦虑不安，精神疲惫，心情恶劣并困惑不已。
根据最权威招聘网站--中华英才网（ChinaHR.com）的调查报告显示，工作后的第5—15年是心理压力最大、最容易对工作产品倦怠的时期。究其原因，一是因为这时的职场人士正处于而立之年，面临着婚、家庭的种种压力；二是因为此时的事业往往处于一个不进则退的转折点，很多人开始对自己的今后产生迷茫和焦虑；三是经过几年的工作，职场人士无论从工作状态，还是知识技能上都日渐枯竭。由此可见，职场之痒实则是一个瓶颈，一次停顿，如何突破这种状态，不让职场之痒变成职场之恙，也成为一个课题。

王小姐 某地产公司行政职员  年龄 29岁 目前公司已工作5年
重复再重复，我日渐抓狂
去年是我进入这家公司的第5年，似乎是积累的情绪已经超越我的容忍限度，这份工作变得让我无法忍受了。每天都面对同样琐碎而烦杂的办公室事务，每天都面对一样的脸，甚至每天在办公室内行走的路线都没有过任何改变。有一段时间，我拼命问自己，这种机械的，缺少创意和改变的生活难道就是我想要的吗？
有些自知之明的我，知道自己基本上没有什么上升空间。在这5年之间，我只被加过两次薪水，幅度还小的可怜，当我鼓起勇气向老板提出加薪要求时，又被老板毫不迟疑的以公司效益不佳为理由拒绝了。看着周围的同学朋友一个个风光过我，感觉真的很差。更要命的是，这是一个不需要特别表现的职位，它对我的要求就是踏实认真的做好每一件事，而除非我们的办公室主任哪天中了彩票决定辞职或有家大公司高薪来挖他（这种几率小之又小），我基本上是没有什么出头之日的。
在这种抓狂的状态下过了一段时间后，我决定改变这种寝食难安、心情恶劣的状况。跳槽，似乎成了我的唯一选择。但是当我开始准备实施我的跳槽计划时，却发现现实远不是这么简单。如果找和现在从事的行政类工作，可以选择的大部分是和现在公司规模、性质类似的企业，薪资和工作内容方面不会有太大的改变。如果回归到大学就读的是国际贸易专业，做一些跟单、贸易类工作，一来因没有经验而缺少竞争力，二来我未必能承受这种从零开始的风险了。毕竟，我是一个有了家庭的年届三十的女人了。
    家庭还是事业，我左右为难
是的，尽管工作对我来说很重要，但家庭却不得不成为我考虑的因素。跳槽的话，我必须全力以赴的应对新的环境，家庭方面肯定无法兼顾，更何况我和先生打算在这一两年内要一个孩子，经济的不稳定会增加家庭的财务风险。而对于企业来说，他们也不会欢迎一个刚来没多久就休产假的女职员。
在这种左右摇摆的状态下，我每天度日如年。每天早上睁开眼，想到要去上班就习惯性的头疼，工作好比在受刑，做每件事都心不甘情不愿，能推掉的工作决不往身上懒，一有时间就走神发呆。连上司都看出了我的状态不佳，在善意的询问我是不是家里出了什么问题后，又提醒我考虑自己的年终奖问题。
这让我突然认识到，消极的状态并不能解决问题，如果再陷入这种情绪，恐怕忧郁症离我也不会太远。在咨询了一些朋友和专家的建议后，我开始主动向上司多承担部分工作，除了日场的办公室行政事务，还负担了一部分的人事工作；并在业余时间报班学习英语口语；原本喜欢闷在家里的我，也尝试着在周末约一些老同学或旧同事出来喝茶聊天，除了可以倾诉下工作中的烦恼和不满外，也可以通过他们学习怎样调节自己的状态，顺便了解更多的职场信息，扩大眼界。
很难说这些努力使我在工作上焕发了新的激情，但这种改变使得我的职场之痒变得不再那么难以忍受，也给了一些信心，使我能够更主动的寻求改变。

中华英才网（ChinaHR.com）专家建议：
无论是五年之痒还是七年之痒，职场倦怠几乎是每个职场人士都可能遭遇的问题。一方面，痒是一种痛苦和挣扎，另一方面，它也是一种蜕变的开始。直面“痒”处，不让这种痒升级为恶疾，是非常必要的。
1、带着感恩的心去工作。如果你每天能带着一颗感恩的心去工作，相信工作的心情与态度，自然是愉快而积极。当你对工作产生倦怠感或成就感时，那么就试着调整自己的心态。一次旅行、和同事、朋友多做沟通，利用工作之余学习多做休闲运动都是好的选择。
2、重新衡量自己。经过几年的职场经历，对自己的优劣势和兴趣所在，都会有了一个比较全面的了解。应该对自己进行一次盘点，写下自己优劣势、喜好、希望获得的发展方向，然后考虑现有的工作是否能够充分发挥你的优势，是否有足够的上升空间，是否让你觉得扭曲了自身性格。当目前的工作确实不能再引起自己的兴趣时，可以“另起炉灶”，选择自己喜欢的事业去做。
3、态度决定一切。更多的职场之痒可能来自于感觉自我枯竭，对未来缺乏信心。对于这种状况，不是跳槽所能解决的，在改变工作之前首先改变心情。要保持一种积极的心态，乐观的看待问题，相信自己应对困难的能力。其次要懂得终身学习，不断自我增值，应对信息技能的更新变化。而那些在IT等行业从事单一的技术性工作的人，更要注重提升自我的综合素质和管理能力，以便在适当的时候完成自我角色的转换。

笨鸟先肥

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