[转自弥缝] 如何面对挫折

loulan777

    人生难免会遇到挫折，这是不可避免的，而挫折有着正面和负面的影响。它既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。 没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”
    无论你现在正面对挫折还是一帆风顺，都可以试试下面的建议：

• 建立符合自身情况的目标
  

    我们每个人都有自身的优势和劣势，应该在全面了解自己的长处与短处的同时，充分发挥自己的优势，努力改进自己的劣势，建立符合自己客观实际水平的奋斗目标。

• 诚实而平静地检讨自己的过失
  

     犯错误是我们人类的天性，人要想在社会中有所作为，不犯错误是不可能的，重要的是要以一种怎样的态度去对待自己的过错。我们应该坦诚地面对自己的失误，及时采取弥补措施，并且在自己的过失中吸取教训，争取一个错误不犯两遍。

• 不把跟别人比较作为唯一衡量自己的尺度
  

    释迦牟尼说：“不要把你所得到的东西估价过高，也不要羡慕旁人，羡慕旁人的人，不会有宁静的心情”。我们应该收回自己放在外界的过多精力，使力量转而投向自己的内心，努力培养精神上的独立性和自主性，建立自己的为人标准和处理原则，而不是把跟他人的比较作为衡量自己的唯一标准。

• 学会自我结纳
  

    自我接纳是主观幸福感的因素之一。所以学会做到对自己进行比较全面客观的认识，摆正自己的位置，正视自己的优缺点，接受自我，欣赏自我，并在此基础上发展自我，不断完善自我。

• 坚强的信念与理想
  

   在生命的旅途中，我们常常地遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境。这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能够帮助人们保持平稳的心态，度过挫折和坎坷，防止偏离人生的轨道，进入心理暗示。
   所以，面对任何挫折，给自己的伤痛加个期限，告诉自己，在这个期限以内，我可以无尽地消沉，低落，一旦期限已到，我就已经不需要再疗伤了，即使伤口还在，它不能妨碍我的前行了。时间是一副良药，它可以在不知不觉中治愈我们的伤口。但这种治愈，并不是简单地随着时间而忘记，而是在生活阅历不断累积的过程中，我们的心变得更加豁达。

goldrong

有一个好的心态非常重要。

goldrong

看你如何看待困难，如果从积极的角度讲，挫折也是一种机遇。

goldrong

胸怀梦想，把眼前的这些困难都看作是磨练自己的武器。

goldrong

谢谢楼主的分享，希望楼主多发好内容!

沉沦

这两天有点烦躁。心情好坏貌似也有周期似的，时不时就让我困扰一下。我要赶快调整一下了

南江石

其实挫折是每个人都会遇见的，只是个人面对挫折的态度不同而已。当出现挫折时，的确是心态决定了面对挫折的态度。要说一个人遇见挫折很坦然，不能说没有这样的人，只是很少很少。大部分人在挫折面前需要进行自我调整，也就是需要一定的时间去思考和接受。当然要把自己的阳光心态“展现”出来，接受现实（吸取教训）是第一步，改变自己（寻找原因）是第二步，自信面对（改善现状）是第三步。

小小香儿

我的心情每天都不错，自己不知道是怎么调节的，但是最起码都是积极的心态！
自我感觉良好（先自恋一把，哈哈！）。

夏日时光

不要把你所得到的东西估价过高，也不要羡慕旁人，羡慕旁人的人，不会有宁静的心情,以一颗平常德心态去面对工作，生活

yinger_72

把所有的事情都当成好事来看待吧。挫折发生前叫磨难，挫折发生时叫挫折，挫折发生后叫经验