11种脸色反映你的健康

碧潭

脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。 7 O4 i# ^7 I4 N! g, I* A　　（一）脸色： ; H4 k' N/ }' }3 }, O8 w' j( I5 b 　　脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12. 　　（二）前额： 3 [1 h+ U8 O5 [' l4 U 1 }4 G# q3 O& I9 h/ {5 h' w, [5 Z　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 * y+ t, |9 m. @& A2 j 　　（三）太阳穴： * I9 M+ O( v2 Y5 |9 R- ^- ^% @3 T　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。 " c+ Q/ e, K( }1 @ 　　（四）眼睛周围： 2 V3 j: D+ W1 {: G5 z5 Y0 Q　　眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。 " n/ K6 a3 @& ~- h# \) r 　　（五）脸颊： 　　老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！ 0 ?8 U1 i* c* M8 Y( t/ } . B; n+ X8 O( |# g: n$ E, Q　　（六）嘴角： 　　嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！ 1 s) z2 i) B- d' b' @5 o 　　（七）嘴唇： @9 k9 W7 [3 c/ K9 x . M2 N2 x0 L9 z% _% @　　冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。 　　（八）下颚： 1 T0 m8 R8 v1 D& n　　每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。 ( t R' o" U% V+ |. O ?6 j　　（九）眼睛下方： : B% B3 N/ \6 u' R% Y o 9 \4 S+ A6 j; U! ?# |　　眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。 　　（十）鼻子两侧： 5 k" }( {' F" L2 O　　鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。 ! i0 Y2 M; e) `8 @9 |8 f% V　　（十一）脸颊两侧： 　　这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。