同事升迁了，该怎么办？？？

琰

　　案例： ' q* T# N8 `) B' @' Y8 n8 [3 P$ O 8 Z' ^8 o. J) S# {: G　　午饭回来 打开电脑 收到了一封新邮件 仔细一看是任命书：“恭喜孟凡成女士成为培训部副经理”怎么是她？我一下子懵了，论学历、论到公司的年头、论工作业绩这次该升迁的是我，那么多的加班，那么多的精彩策划都付诸东流了，公司待我不公！我感觉遭到了公司的背叛，对这份工作绝望起来。 　　我抓起电话将委屈一股脑倒给好朋友梅子，“我要辞职！我要让公司知道没有了我工作将变得一团糟。”我几乎喊出来。 　　心理进行时 $ x- x& N) h8 o% ]) O. l　　情绪化的一个显著标志就是总想尽可能快地做出回击，而不管这回击是否正确是否有力。他们就如同一个担心自己反应不够快的孩子，一旦感觉遭到攻击就马上跳起来反抗。有的时候，他们伸出的是自己坚硬的拳头，但更多的时候，他们伸出的却是很容易被别人打破的脸。事情发生后，情绪化女性给自己的思考时间非常有限，她们宁愿让情绪驱动自己的肉体，而不是让内心的个人价值感驱动自己的行为，这也反应了在她们内心深处对自己和周遭的环境缺乏安全感。 ) P' v l) ^ [7 K/ b 　　安抚对策 5 P/ g2 G2 e% p0 B4 U6 t! M 0 \1 a" Z2 {5 l; I0 X　　人在职场走，难免不受伤，这时我们需要一处安全的港湾疗伤。这个港湾就是你内心中的安全感。除了一所安静的房子，一个深爱你的人，安全感更多地来自你的信念和生活哲学。之所以有许多人能在压力极大的情况下保持理智，也是因为他们隐遁到了自己的安全港湾里。无论发生什么事情，他们内心深处的爱，信念、创造性思维是谁也夺不走的。 　　许多人在遭到伤害时都喜欢沉湎于向别人诉说自己的情结或委屈，仔细回想一下你的生活， 曾经给自己一个有形或无形的空间， 认真真地把自己的情绪状态说给自己听吗？如果你还不曾用你的生活哲学过滤过你的情绪，你就不能算是真正地思考过。 $ {' r' C0 ^% g5 ^4 |　　思考的心灵是最自由的心灵。建议你在自己身边放一个思考本，当出现情绪波动的时候， 可是把自己的情绪状态记录到本子上， 自己先“内化”一遍。你会最终发现，这个本子实际上就是你内心中最自由的那块土地，外界对你的伤害与你心灵的自由比起来实际上是非常渺小的。

水声音

我也来顶一下..

瑞月

呵呵，经常会有的事情。

waya1252

太正常了，我就遇到过很多次。习惯了就好