论坛开天辟地大放血！抢钱啦！连抢三天！

AMUWANG

wo 觉得管理员疯了。。

hua87109

我算第几个？给我啊

loulan777

话说我刚刚看见，今天下午出去培训，明天亦然！

我的星期八

怎么还没我的份啊？还是不懂的抢到钱的规矩，继续加油疯抢到为止吧！

我的星期八

【学会活在当下】
人的一生可浓缩为“三天”，即昨天、今天、明天。昨天与今天之间有扇后门，今天与明天之间有扇前门。这“三天”中，“今天”最重要。过去的事情就让它过去吧，明天的事情等来了再说。最要紧的是，做好今天的事情！

　　有人说，要想过好今天，要学会做三件事。第一件事是：“学会关门”。把通往昨天的后门和通往明天的前门都紧紧关住。这样，人一下子就变得轻松了。你的生活中，也就会平添许多快乐与满足。第二件事是：“学会计算”。要学会计算幸福。有的人本子上记的全是困难和问题，从来没有记录过幸福；有些人对自己做得正确的事情，一件也没记住；但却对自己做错了的事情，记得特别牢。这显然只会徒增烦恼。第三件事是：“学会放弃”。请牢记：“先舍后得；只有舍了，才会有得”。

　　活在当下，在心理学上叫“此时此地”。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明日永远都不会来，因为来的时候已经是今天。只有今天才是我们生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中惟一可以把握的一天；只有今天才是我们惟一可以用来超越对手，超越自己的唯一一天。

　　同样，生命的意义也只能从当下去寻找，过去的事，均已过去而不存在。不论是多美好且令人怀念，或是多么丑陋令人追悔，都没有必要沉湎于过去的情绪中。

　　人生的事，没有十全十美的。愿我们都能真实地活在现实、活在当下，珍惜我们活着的每一天！

我的星期八

【学会正确估量自己】
生活有时像个迷宫，我们在向着自己理想的方向奋斗时，有时会因为某些原因而迷失自我。于是我们开始迷惘，从而无法正确的估量自己。而令我们迷失的原因，许多时候都是点点细小而琐碎之事，而许多人都是在自己的贪恋和物欲中迷失。
    当一个人有能力的时候，他会依据自己的能力而换取自己想要的东西。然而，每个人的能力都是不同的，我们的举动也应该以自己的能力为基底。因此，我们应当学着如何正确的估量自己。

    正确的估量自己就是要看清自己的能力，如果一个人的口头表达能力很弱时，他就不应该强迫自己去做演说家；如果一个人字写的非常难看时，他也不应该强迫自己去做书法家。每个人都有在某方面能力较弱的时候，如果拿自己的弱处去比别人的长处，去做自己做不好的事，即使再怎样努力，都只会事倍功半，最终说不定不仅没成功，还给自己带来苦难。而有些人，能正确的估量自己，看到自己在哪方面能力有限，能力不足时，他就不会去挑战自己那仅有的一点点能力，而是在自己在有把握的地方下功夫。

    不过不是人人都能做到能正确估量自己的能力，也不是每时每刻都能正确的估量自己。因为当我们看到别人在某方面小有成就、小有作为时，难免会发出羡慕的想法；当我们看到自己想要得到的东西时，难免会有那种想要立刻得到的欲望。这种思想和欲望总是会蒙蔽我们的眼睛，而在此时，我们应该保持理性的心态和心理去面对，我们应该好好地考虑一下我们的能力现在有多少，离这个目标是否还遥远，我们是否有足够的能力去完成它或是得到它。如果不能，我们要到达哪一步才会成功。通过理性的看待自己，再决定自己下一步该如何做，这样的步骤有助于我们正确的评估自己，所以当我们深陷于自己的贪恋、欲望的迷宫时，要理性思考。

    也许人人都会走入一个迷宫，当我们走入这个迷宫时，请用理性的眼光来审视自己，用正确的尺度来衡量自己，为自己找到一条走出迷宫的路。

我的星期八

【学会给自己减压】
虽然压力可以刺激我们采取行动来挑战自身能力，帮助我们达到自认为不可能达到的目标，但压力、焦虑、紧张对人们的生活健康也有很多不良影响。因此要有相应措施面对和缓释工作带来的心理压力，以不至于因压力过大而被压垮。
　　常见的缓解压力法

　　1、休息片刻，呼吸一下新鲜空气

　　一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能压倒你的工作压力。

　　2、了解造成压力的根源

　　确切地说，到底是什么压垮了你？是工作，是家庭生活，还是人际关系？如果认识不到问题的根源所在，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生或是雇员协助协会。

　　3、转移并释放压力

　　做一下体育运动，体育运动能使你很好地发泄，运动完之后你会感到很轻松，不知不觉间就可以把压力释放出去。

　　4、随它去

　　判断一下你能控制和不能控制的事情，然后把事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先为自己约定，不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多的考虑，给自己增添无谓的压力。

5、自我鼓励

　　对所有的出色工作都记录在案，并时不时查阅一下，一来总结经验，二来替自己寻找自信。制定一些短期计划，使自己能得心应手地完成它们。

　　6、脸皮厚点

　　不要把受到的批评个人化，更不要把大会上上司批评的普遍问题硬往自己头上安，即使自己受到反面的评论时，你也要把它当成是能够改进工作的建设性批评。

　　7、分散压力

　　可能的话把工作进行分摊或是委派，以减小工作强度。千万不要认为你是惟一一个能够做好这项工作的人，否则就可能把所有工作都加到你的身上，工作强度就要大大增加了。

　　8、不要把工作当成一切

　　当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。这时要分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，适当的娱乐是处理压力的关键。

　　9、换一下环境

　　厌倦情绪，是形成工作压力的罪魁祸首之一。如果你十分讨厌工作或工作结束时感到精疲力尽，如果工作中你没有感到有一种向上的动力促使你增进自己的业务技能，那还是趁早换一个对你来说更有意思的工作吧！

庭竹幽韵

最近没时间，大家玩吧，下次再来抢--钱！

天天天蓝1

管理员是个慈善家呀！呵呵

天天天蓝1

再来一个，上次和这次一样的状况！