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瞌睡自测表

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gmsj    

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楼主
发表于 2004-5-25 13:22:00 |只看该作者 |倒序浏览
上班时间打瞌睡可不是一件好事，搞不好会丢了您心爱的工作，以下的文章您可以看一下，也许对您会有好处。 在下列8种情况下，你是否很想打瞌睡或睡觉这不仅是指你感到疲倦时的反应？试着给自己打打分，看看你的瞌睡程度如何。 1． 坐着阅读书刊 2． 看电视 3．在公共场合坐着不动如剧院或开会 4．乘坐汽车超过1小时，中间不休息 5．环境许可，在下午躺下休息 6．坐下与人谈话 7．午餐未喝酒，餐后安静坐着 8．遇堵车时停车数分钟 评分： 0分：从不打瞌睡 1分：轻度打瞌睡 2分：中度打瞌睡 3分：严重打瞌睡 以上8种情况的分数相加，总分>6：瞌睡；总分>10：非常瞌睡；总分>16：有危险性的瞌睡。如果在今后2周内每晚睡足8小时，你的评分仍没有改善，建议你去看医生。
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coral    

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沙发
发表于 2004-5-25 13:27:00 |只看该作者

我

上班的时候打瞌睡，下班以后睡不着。怎么办？
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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gmsj    

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板凳
发表于 2004-5-25 13:31:00 |只看该作者 |楼主

那是对工作没了兴趣

换一份工作吧,或者培养些兴趣 下班后睡不着可有许多原因,得看原因才能对症下药了!
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发表于 2004-5-25 14:50:00 |只看该作者

得了6分

夏天到了，下午打打瞌睡都是正常的生理反应，重要的是有没有防止上班打瞌睡的良方。
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清风回旋    

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发表于 2004-5-25 15:47:00 |只看该作者

第五条

“5．环境许可，在下午躺下休息”，如果真可以这样，那我肯定不瞌睡，而是美美地睡一觉 测了，俺属于瞌睡级的
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虫子大哥    

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发表于 2004-5-25 16:45:00 |只看该作者

我的观点

我刚开始上班时，老打瞌睡，最后挨领导批评了，最后有个好习惯了，上班基本上不是瞌睡。早上我是喜欢睡懒觉的。呵呵
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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发表于 2004-5-25 17:18:00 |只看该作者

呵呵

我是12分，我经常嗑睡，可睡眼不是很好。睡觉就会做梦，哪怕是中午小睡一会也会做梦。
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子曰    

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发表于 2004-5-26 13:19:00 |只看该作者

对5条不太理解

如果第五条是可以这样做的话，我得选择“睡觉”；除此之外，从不瞌睡
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红叶情思    

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发表于 2004-5-27 08:36:00 |只看该作者

我要睡觉

我会选择睡觉，我的睡眠不好，经常犯困
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