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【职业规划五步走】1)明晰职业规划,确定职业目标——价值观和人生定位;2)心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力 3)理性反思——自我反省和压力日记;4)建立平衡——留出休整的空间,不要把工作上的压力带回家;5)时间管理——关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。 |
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