《正能量养成》训练营

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《正能量养成》训练营

一、训练营简介

      任何一个人都活在团队中，一个企业、一个部门、一个家庭，无论大小，你在这些团队中如何定位自己？发挥着什么样的作用？如何影响着他人？这完全取决于你的正能量。

      生活中的关系冲突、经济压力，无时无刻不在考验着我们的能量水平！只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量。此训练营，将真正实践如何把心理负面能量转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩，拥有自己梦想的人生！

      训练营自始自终贯穿九项能力训练：觉察力、感受力、倾听能力、共情能力、表达力（正向表达力）、问询能力、洞察力（行为背后的动机）、正思维能力、行动力。我们生活工作中，通过觉察力可以发现自我固化、阻碍自我发展的模式，也可以挖掘出自己更多潜在的资源，我们坚信“我们拥有所需的一切内在资源，以便成功的应对和成长”。而在人际互动中，感受力、倾听能力、共情能力、正向表达力、问询能力、洞察力等都可以更好帮助我们进行有效的沟通，化解冲突、建立稳固良好的关系。正思维能力和行动力的养成，使我们更加有力量和从容达致目标。

二、训练营特色：

     “体验式学习”和“心理教练技术”。运用小组研讨、深度会谈、情景活动、角色扮演、静心冥想、作业练习、行动指南等方式。

三、训练营收益：

J 自我认识 — 觉察自己，了解自己，接纳自己，拥有积极健康的人生态度，不断拓展自己的潜能，从而提升自我认知和自我价值。

J 情绪管理 — 透过情绪更深层了解自己，学习如何与自己的情绪更好的相处，化解冲突和处理差异，开启自我内在力量和智慧。

J 事业提升 — 随着自我探索的深入，对自我职场发展规划更加清晰坚定，通过SMART把职业计划落地成为现实，达致目标。

J 领导力提升 — 对于团队带领者，通过公司外的成长团体的学习，将引领自己的成员可以为自己更加的负责任和担当，成就他人就是成就自己，实现团队赢、个人赢的理念。

J人际关系 — 家庭成员、团队成员之间更加理解和接纳，可以更好地换位思考和有爱的沟通，可以感受到彼此信任、支持和关爱，真正沐浴在爱和幸福中。

四、适宜人群：

²  渴望成就自己的人

²  团队的领导者

²  常面对冲突的管理者

²  家庭的引领者

²  想成为教练的人

五、训练营形式

     限15人，全封闭，过程中不会增加新学员，以便于建立信任安全的学习氛围。全程有助理老师跟踪服务，及时解答在平时工作、生活应用过程中遇到的难题。

六、训练营费用

    2200元/10次，半公益收费，若需开具发票需交纳200元税点。

     课程报名、联系方式:   陈丽   13910812560

     邮箱：act@hylearning.cn

七、训练营时间安排及上课地点：

2013年5月5日（周日）13：30－16：30共计10次，3小时/次   1次/周

时间安排表

日期	具体时间安排
第一次：5月5日（周日）	13：30－16：30
第二次：5月12日（周日）	13：30－16：30
第三次：5月19日（周日）	13：30－16：30
第四次：5月26日（周日）	13：30－16：30
第五次：6月2日（周日）	13：30－16：30
第六次：6月10日（端五放假第一天）	13：30－16：30
第七次：6月23日（周日）	13：30－16：30
第八次：6月30日（周日）	13：30－16：30
第九次：7月7日（周日）	13：30－16：30
第十次：7月14日（周日）	13：30－16：30

地点：北京朝阳区四惠东恒时代一号楼201室，地铁四惠站D出口对面。