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标题: 10点前上班是折磨人？你们的上班时间是怎样安排的 [打印本页]

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-14 14:42
标题: 10点前上班是折磨人？你们的上班时间是怎样安排的
   相信很多人都听说过一日三餐的早餐最重要，一定要吃好，可是每天不到7点就得起床，穿越人海奔赴公司打卡，要让人吃好早餐，只能无奈疾呼：臣妾做不到啊！[attach]307683[/attach][attach]307684[/attach]
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      现在终于有科学支持了：牛津研究人员说，强迫员工在上午10点前开始工作等于折磨他们!可能导致员工生病、疲惫不堪。在55岁以前，成年人生理节奏与朝九晚五工作时间不符，这对他们工作表现和精神健康构成“威胁”。————堪称年度最无法反驳的真理。

      10点前上班是折磨人，那对于那些八点钟就要上班的伙伴们来说，是不是整天都像生活在地狱里？而那些八点之前上班的是不是已经感觉生不如死了？各位亲们，来晒晒你们都几点上班的[attach]307686[/attach]!

作者: 俊汐 时间: 2015-9-14 14:54
那叫我7:30就上班的人又情何以堪呢

作者: CHO在线 时间: 2015-9-14 14:55
8:30——12:00，13:30——18:00
一天要打卡四次有木有~~~

作者: 朱彦 时间: 2015-9-14 15:03
既然上班，就要服从公司考勤管理制度
要想自由，就找那些考勤管理轻松的公司吧，好多牛公司在考勤方面都是很宽松的，不过你得有良好的产出，得有良好的绩效

作者: 木槿花萌萌 时间: 2015-9-14 15:08
占个前排
我们公司是8点半到下午六点，不过一天只要打2次卡

呜呜呜
也想10点后上班，但估计这种下班时间会推迟吧

作者: gyliangyuan 时间: 2015-9-14 15:37
09:00-18:00,2次卡，比较讨厌的是每月还要上2个周六的上午3小时

作者: 思想原味 时间: 2015-9-14 15:49
吃早餐的重要性无从置疑，但是吃早餐一定要在10点之后上班吗？根据我们老祖宗留下来的养生学，天亮的时候我们就该起床了（我个人理解的天亮就是太阳虽然还没有出来，但是已有阳光线清晰可见），起床活动有助于身体阳气的升发，这个时节，天亮差不多在5点多一点吧，时间充足的可以让我们做出丰盛的营养早餐。

好吧，我承认我已经老了，老得已经遵从早起早睡、精神百倍的古老又自然的规律。

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-14 16:06

俊汐发表于 2015-9-14 14:54
那叫我7:30就上班的人又情何以堪呢

我能说我七点半刚起床么

不过你们下班也早啊~~

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-14 16:08

CHO在线发表于 2015-9-14 14:55
8:30——12:00，13:30——18:00
一天要打卡四次有木有~~~

打4次卡啊！！好吧。。

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-14 16:09

思想原味发表于 2015-9-14 15:49
吃早餐的重要性无从置疑，但是吃早餐一定要在10点之后上班吗？根据我们老祖宗留下来的养生学，天亮的时候我 ...

其实早睡早起的习惯还是蛮好的~~而且早起的话感觉可以做很多事情

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-14 16:10

gyliangyuan 发表于 2015-9-14 15:37
09:00-18:00,2次卡，比较讨厌的是每月还要上2个周六的上午3小时

上大小周吗？估计3个小时也很难熬得吧

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-14 16:11

木槿花萌萌发表于 2015-9-14 15:08
占个前排
我们公司是8点半到下午六点，不过一天只要打2次卡

要是保证工作效率，我也愿意10点上，哈哈

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-14 16:11

朱彦发表于 2015-9-14 15:03
既然上班，就要服从公司考勤管理制度
要想自由，就找那些考勤管理轻松的公司吧，好多牛公司在考勤方面都是 ...

非常赞同，不管上多久，只要有效率，有产出就是适合的

作者: 学习与充电 时间: 2015-9-14 16:18
其实日常生活中很多理论性的道理很多，但在实际操作中还是值得商榷，例如晚上什么时间段对身体哪个部分有益是否就要这样去睡觉？就如这样一句话：有道理，不一定合理。我们是早八点上班晚五点半的节奏。

作者: yangyanfen 时间: 2015-9-14 19:06
9:00上班，18:00下班~不过经常都是很晚下班

作者: shaobao0512 时间: 2015-9-15 07:46
我虽说8点上班，但是得6：00起床，6：25吃早点，6：35出发，7：35赶到单位打卡刷脸，7：40卫生间，8：00上班铃响。
每周五天如此

作者: 我是你的HR 时间: 2015-9-15 08:18
8点上班，平时7点半到办公室，早饭每天必吃。下班的话下午6点了..........

作者: yy2929 时间: 2015-9-15 08:37
8点30上班。
5点30闹钟就响—7点15出发—7点50到公司—洗杯具倒茶—看微信HR公众号—打开HR网站浏览—8点30工作

作者: zouhuili712 时间: 2015-9-15 08:57
上班晚自然下班也会晚，上班早自然下班也会早。养成习惯几点都无所谓。我习惯早一点了，可以避开交通拥挤的高峰期，早上工作效率也高，晚上还可以早点回家做饭。如果早上10:00上班，岂不是要睡到深夜，这是一种恶性循环。一个不注重自己和他人生活质量的老板，也一定不是个绝对的好老板，这个也可以归属到企业文化的范畴。

作者: lighting03 时间: 2015-9-15 09:10
这研究让我这个9点上班，闹钟设在6点25，磨蹭到7点起床的人，怎么活啊

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-15 09:23

学习与充电发表于 2015-9-14 16:18
其实日常生活中很多理论性的道理很多，但在实际操作中还是值得商榷，例如晚上什么时间段对身体哪个部分有益 ...

说的很赞，实际操作中还是值得商榷。那您公司午休应该挺长吧

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-15 09:23

yangyanfen 发表于 2015-9-14 19:06
9:00上班，18:00下班~不过经常都是很晚下班

隐形加班？

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-15 09:24

shaobao0512 发表于 2015-9-15 07:46
我虽说8点上班，但是得6：00起床，6：25吃早点，6：35出发，7：35赶到单位打卡刷脸，7：40卫生间，8：00上 ...

哇塞，好有规律啊，而且早期的习惯挺好的

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-15 09:25

我是你的HR 发表于 2015-9-15 08:18
8点上班，平时7点半到办公室，早饭每天必吃。下班的话下午6点了.......... ...

那你们中午是2点上班？有午休吧

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-15 09:27

yy2929 发表于 2015-9-15 08:37
8点30上班。
5点30闹钟就响—7点15出发—7点50到公司—洗杯具倒茶—看微信HR公众号—打开HR网站浏览—8点30 ...

也是这么有规律哦，5点半就起~~我7点能睁开眼睛就很不错了

作者: xianrui2010 时间: 2015-9-15 09:28

木槿花萌萌发表于 2015-9-14 15:08
占个前排
我们公司是8点半到下午六点，不过一天只要打2次卡

是不是超出了8个小时~

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-15 09:28

zouhuili712 发表于 2015-9-15 08:57
上班晚自然下班也会晚，上班早自然下班也会早。养成习惯几点都无所谓。我习惯早一点了，可以避开交通拥挤的 ...

早睡早起身体好，哈哈

作者: xianrui2010 时间: 2015-9-15 09:29
9:30以前到就可以了~

作者: xiaoxiaosu00 时间: 2015-9-15 09:29
我们八点上班~八点，八点，八点~~~

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-15 09:29

lighting03 发表于 2015-9-15 09:10
这研究让我这个9点上班，闹钟设在6点25，磨蹭到7点起床的人，怎么活啊

和你一样啊，我们也9点上班，然后我的闹钟是7点，有时7点半，还要在磨蹭个十来分钟。。。真的是起不来啊

作者: 我不是野孩子 时间: 2015-9-15 09:34
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 幻影0101 时间: 2015-9-15 09:43
夏季 9:30-18:00
冬季 9:00-17:30
虽然不是自己做，但已经养成8点至8点半，吃早餐的习惯。

作者: 外人道 时间: 2015-9-15 09:48
9:30上班 18:30下班中午休息一个小时感觉时间明显不够用

作者: hong妹 时间: 2015-9-15 10:05
八点半上班的飘过

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-15 10:12

xianrui2010 发表于 2015-9-15 09:29
9:30以前到就可以了~

也是好幸福的呀

作者: 我是你的HR 时间: 2015-9-15 10:23

懒猫琪琪发表于 2015-9-15 09:25
那你们中午是2点上班？有午休吧

我们是生产部门，1点30-6点，职能部门是5点30下班。

作者: qangel 时间: 2015-9-15 10:23
我是八点半上班，其实宁可八点上班，早点下班。

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-15 10:36

我不是野孩子发表于 2015-9-15 09:34
9点上班，上班前搞定早餐，晚6点下班，基本都是准点，哈哈，中午吃饭+休息一个半小时 ...

准时准点，赞一个

作者: 懒猫琪琪 时间: 2015-9-15 10:41

幻影0101 发表于 2015-9-15 09:43
夏季 9:30-18:00
冬季 9:00-17:30
虽然不是自己做，但已经养成8点至8点半，吃早餐的习惯。 ...

好习惯，向你学习，哈哈，继续保持

作者: hrwork 时间: 2015-9-15 10:41
我是八点半上班但是都是八点到

作者: hajing 时间: 2015-9-15 10:56
10点，对于上学的孩纸们已经上了4节课了

作者: 杨靖宇 时间: 2015-9-15 11:10
早上8:30上班，11:30——12:30午休，下午17:00下班，基本没有加班，周六日外出招聘的话会有调休

作者: 学习与充电 时间: 2015-9-15 11:16

懒猫琪琪发表于 2015-9-15 09:23
说的很赞，实际操作中还是值得商榷。那您公司午休应该挺长吧

哈哈，对于我们来说没有固定时间是午休，反正都是在公司，随时有事随时处理。

作者: 琰 时间: 2015-9-15 11:17
9点上班，大部分公司都这样吧。其实个人还比较喜欢早点上班早点下班。

作者: chris雨 时间: 2015-9-15 11:30
我们上班时间比较自由，不打卡，没特殊情况基本上会在十一点前到，下班也要看工作完成情况，相对自主性比较好

作者: lilac0094 时间: 2015-9-15 12:24
我公司为了错开9点的高峰期，改为9点半上班了~~

作者: AMUWANG 时间: 2015-9-15 13:24
早上8:30 下午17:30 打卡两次。
好在我家近，走路上班十分钟。

中午12:00-13:00中饭时间。中午休息时间太短。吃完饭就没时间了。困困。

作者: ssund 时间: 2015-9-15 13:35
上班较自由，工作要干好干完，没有特别规定上班时间、下班时间

作者: 管水 时间: 2015-9-15 14:22
居然还有哪家公司是十点以后上班的吗?我是七点钟就出门了。

作者: lighting03 时间: 2015-9-15 14:37

懒猫琪琪发表于 2015-9-15 09:29
和你一样啊，我们也9点上班，然后我的闹钟是7点，有时7点半，还要在磨蹭个十来分钟。。。真的是起不来啊 ...

我是起得来，生物钟已经形成，周末都没怎么睡过懒觉的人，我起早是没办法啊，办公地点远啊，又是公交又是轻轨的，都要换乘3趟，起晚了就基本堵死在人群里了。

作者: 梅妍0993 时间: 2015-9-15 15:11
是不是所谓的弹性工作制？

作者: 梅妍0993 时间: 2015-9-15 15:12
是不是所谓的弹性工作制？

作者: 木槿花萌萌 时间: 2015-9-15 15:53

xianrui2010 发表于 2015-9-15 09:28
是不是超出了8个小时~

没有啊
早上八点半到中午12点，下午一点半到六点。刚好8个钟

作者: 煜李 时间: 2015-9-15 16:36
习惯了早起，如果晚上班还要晚下班，无法照顾家庭、孩子，所以我选择早上班。

作者: 福州寒流 时间: 2015-9-15 20:17
8:10上班，6:35出门坐车，晚上6:30左右到家，上一天就累趴了

作者: 福州寒流 时间: 2015-9-15 20:20
“事少钱多离家近，位高权重责任轻”，这样的岗位在哪里啊？谁能告诉我！

作者: 福州寒流 时间: 2015-9-15 20:22
大家都吃完午饭再干活！

作者: 常理 时间: 2015-9-16 08:32
10点上班那几点起来晨练

作者: xianrui2010 时间: 2015-9-16 09:34

木槿花萌萌发表于 2015-9-15 15:53
没有啊
早上八点半到中午12点，下午一点半到六点。刚好8个钟

为什么午饭时间不算进工作时间内？

作者: xianrui2010 时间: 2015-9-16 09:37

懒猫琪琪发表于 2015-9-15 10:12
也是好幸福的呀

弹性~弹~弹~弹~

作者: 浮云SL 时间: 2015-9-16 11:08
我们早上上班时间7：50分，因我家离的比较近，所以7：25从家出发。早上还得自己做早餐，因此我每天基本都6点左右起床。但是没有感觉折磨人呀，因为已形成规律了

作者: 浮云SL 时间: 2015-9-16 11:10
我们公司是一天按两遍指纹，早、晚各一次。中午不按指纹，但人力资源部查岗。

作者: 木槿花萌萌 时间: 2015-9-16 15:19

AMUWANG 发表于 2015-9-15 13:24
早上8:30 下午17:30 打卡两次。
好在我家近，走路上班十分钟。

我也是离家近，不过要坐公车，5分钟

作者: 超逸绝尘 时间: 2015-9-23 22:28
我们原来多是8:00开工，现在领导人性化多了8:30开工。

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