14楼的HR 发表于 2008-10-29 18:02:00

回复：【转载】不会累又燃烧脂肪的慢跑法？

10月开始是各大公司忙于招聘奔波的时候，去了好多个城市，累呀……

还好以前每天有坚持慢跑3公里，不然肯定吃不消，跑步确实是一项好运动，我就靠跑步治好了自己的鼻炎、支气管炎，好习惯要坚持。

不知文章中说的是哪一种跑步法，有兴趣听听。

Algebra 发表于 2009-8-31 09:14:00

回复：【转载】不会累又燃烧脂肪的慢跑法？

按照尹老师说的以非常慢的速度开始跑
真的有效噢
开始喜欢上跑步了呢:D

安心全麦面包 发表于 2009-9-2 10:19:00

回复: 【转载】不会累又燃烧脂肪的慢跑法？

<P> 原帖由 <B>林镧</B> 于 2008-10-10 23:32:00 发表<BR>有科学家证明肥胖者智商评价比瘦的人低40%，大家都要健身！！！ </P>
<P>&nbsp;</P>
<P>a....</P>
<P>怪不得 有人说我笨</P>
<P>我要减肥变聪明</P>

一切皆有可能!! 发表于 2009-9-3 21:43:00

回复: 【转载】不会累又燃烧脂肪的慢跑法？

原帖由 <b>Algebra</b> 于 2009-8-31 9:14:00 发表<br>按照尹老师说的以非常慢的速度开始跑<br>真的有效噢<br>开始喜欢上跑步了呢:D&nbsp;&nbsp;<br>哈哈，一切皆有可能<br>
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