蜜利 发表于 2009-7-21 11:58:00

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:Z 贵在坚持，形成习惯。加油！！！

gzfxj 发表于 2009-7-24 09:32:00

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因为我不爱喝咖啡，哎，还是解决不了我一到下午就困的问题了

kimifan1988 发表于 2009-7-24 09:40:00

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<IMG alt="" src="http://bbs.chinahrd.net/editor/images/smilies/default/13.gif" border=0 smiliecode=":D">&nbsp;xie xie

一只猫的故事 发表于 2009-7-27 14:13:00

jamestong208 发表于 2009-7-30 09:50:00

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谢谢分享

波波斯基 发表于 2009-7-30 19:15:00

回复 1F 柔水 的帖子

受教了，谢谢

柯尹 发表于 2009-8-11 13:37:00

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<P> 原帖由 <B>supermanv</B> 于 2008-11-5 16:09:00 发表<BR>保证一天不困的25种小方法<BR>1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟， 做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 <BR>2.养成喝水习惯<BR>处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑 </P>
<P>&nbsp;</P>
<P>恩&nbsp; 奖励的很好。。。</P>

荣威 发表于 2009-8-20 11:19:00

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尝试以下，希望有用处!

nobody_pan 发表于 2009-8-25 14:50:00

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感谢将内容贴出来，否则我都没有积分，都不能看到。多谢。

luohw 发表于 2009-9-4 15:52:00

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参考一下
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