你的职业规划中多长时间跳槽
职场的“4年之痒”在一项以网络上100万上班族数据库为基础的调查中，61%的上班族感到压力较大，近2/3的人对工作兴趣索然。中国人力资源开发网公布的另一组数据显示，近50%的工作倦怠者就业未满4年。职业倦怠似乎成了现代社会的通病，在人们身边蔓延……
74.6%的人职业倦怠
工作倦怠通常指心理能量在工作中枯竭、耗尽。随之而来的是身体疲劳、对工作失去热情。心理学家马斯洛将其表现概括为三种症状，即情感衰竭、玩世不恭、成就感降低。
1.情感衰竭的泛滥
情感衰竭是指没有活力和工作热情，感到感情极度疲劳。此次调查显示，27%的人有较严重的情感衰竭;61%的职场人士感到工作压力较大，下班后精疲力竭。在外企干了3年的小杜现在她就靠每月外出旅行两天来减压。“但不管在哪个城市，我想的全是工作。所以我最近辞了职，打算彻底放松半年。 ”
2.玩世不恭敷衍
玩世不恭是指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事等。在心理学上，这也被称作“去人格化”。调查中，近2/3的人对工作越来越没兴趣，并对工作的意义持怀疑态度。
前4年是职业倦怠高发期
与过去相比，现在的年轻人似乎更容易出现职业倦怠。中人网的调查显示，近50%的工作倦怠者参加工作未满4年。工作5年后，倦怠指数有明显下降，工作16年后，工作倦怠程度降到最低。此次调查也显示，25岁以下人群中，35%的人出现了职业倦怠，其次为25—35岁人群。
从企业来看
从企业来看，管理者首先可根据不同的员工给予不同管理方式。如对喜新厌旧的人，可用轮岗制，让他们体会不同工作的快乐。对追求完美的人来说，则不要给他们太大压力。 其次，实行“阳光照耀下的体制”，让员工全身心地将心理能量投入工作，尽量少在人际关系。
【讨论】
1、 你在什么条件（情况下）会选择跳槽？
2、跳槽前是如何规划的/
1、 你在什么条件（情况下）会选择跳槽？
在自我感觉没有发展机会的时候跳槽，没有好的机会，没有共同的目标，我就会选择，这，就是我现在最头疼的问题。
2、跳槽前是如何规划的？
我没有资本去裸跳，所以只好骑驴找马，嘿嘿。
是沙发吗？很久没有坐过沙发了，呵呵。{:5_208:} 职业倦怠！4年前，在一家劳动密集型企业做了3年，每天在做招聘。累了，就散了！！ 唉，有这个想法，但翅膀还没有长硬 在目前的工作环境中无法得到持续发展的情况下考虑跳槽
跳槽一定想清楚方向、目标，客观评价自身能力与市场需求 呵呵，我不知道我什么时候会离职，如果离职是因为这儿丧失了我的梦想，当我有能力去奔梦想也就是我离职的那天了，当然现在羽毛还没长齐，还不打算飞呢？ 其实很多时候，我们会身不由己，跟着感觉走吧。 工资涨不上去，学不到技能时走人 现在还没想过 冷静观察分析形势，结合个人实际情况，一定会有适合个人具体情况的对策！！
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