[原创] 如何能有效的减压？谢谢！

fyf0903 发表于 2006-3-8 19:53:00

我到这个公司已经快半年了，本来是做人力资源主管，可现在公司连企业管理也让我做，其实我也不会做，只是培训过，现在一天忙下来真的好累，请各位给点好一点的点子，谢谢！！用户“fyf0903”于2006-3-8 20:02:51编辑过此帖。

无心快语 发表于 2006-3-8 21:36:00

不知道你所做的企业管理工作是什么方面的工作啊，实际上很多单位将行政、人事以及总经理办等很多工作放在一个部门，所以你的这种情况也不足为奇。我觉得这其实也是一件好事，有压力才有动力，如果能好好的静下来，理清一下头绪，做成功一两件事情，也许前途就非常的光明了。

hongyixl 发表于 2006-3-9 09:07:00

禅定是一个很好的检验方法，打篮球等有压力的运动也可以起到调节的作用

fyf0903 发表于 2006-3-11 21:53:00

谢谢各位仁兄啊

符号＄ 发表于 2006-3-11 22:38:00

我练YOGA~瑜珈

高山清泉 发表于 2006-3-17 16:00:00

减压的方式有很多啊，主要是你的兴趣，参加你喜欢的运动，如你喜欢静，就可以像上面的朋友YOGA，如你喜欢大运动量的，则可上健身房，球类，还有，我特别推荐登山和游泳，非常有效哟，关键是你适合什么，音乐也可以啊。

老佘的爱痴啊 发表于 2006-3-28 12:41:00

1\先要找到工作的乐趣,才能真正减压
2\与上下级同事保持良好的沟通也能减压
3\多给自己充电,补充信息与信心也能减压
4\多玩多乐
5\允许自己犯错误也能减压
6\每天进步一点点就好,有这些理念能减压用户“老佘的爱痴啊”于2006-3-28 12:45:01编辑过此帖。

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