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中人网>社区 › HR专业工作交流区 › 培训与发展 > [转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看） ...
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[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

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发表于 2006-11-7 11:26:00 |只看该作者 |倒序浏览
在职场发展中，遇到职场困惑了？不要急，针对10大职场困惑，我们从100个处方中精心挑选了10大“妙方”，您不妨跟着下面适合你的“处方”，一步步地“自疗”吧！7 X0 A# g( X2 b. V( t , l7 Q" X; D" Z8 t- e% R: h9 N 困惑1 职业定位模糊% J4 I& Q& A8 A4 O2 d' p " C6 q. R0 X+ w 职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的职业方向。 2 R3 G+ K2 s0 w7 `4 |, P6 U1 X8 F2 F9 k+ q 它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊：1、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合；2、盲目求职，没有充分考虑自身的优劣势；3、对目前工作状态不满意，但又不知所措；4、面临多个选择，或对未来职业发展没有把握。& _+ |0 S- j# i4 ]' f% Z 5 m/ B% r- g0 k7 P/ z8 f4 M 处方% {; N: f, I1 m0 N 4 f# U/ N2 A& I* c% O 杨燕华（上海职业介绍徐汇分中心东安职介所所长、职业指导师、人才中介师）8 e4 F- F/ o z9 J7 s# Z2 } ! q. N6 e8 o' [0 f8 f5 n/ t ■全面、客观、系统地评价自身的职业兴趣、职业能力、爱好特长，分析自己适合做什么？能做什么？知己知彼，寻找符合自我的角色。 8 j* W0 f$ [; R, U& q 1 W! `: P# ~# {* c3 L ■分析职业行情和职场形势。在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点，明确在社会所处的角色定位，这样选择职业比较容易成功。8 b# s* e" p3 E, R4 |1 ? + t6 h0 d4 B3 | a2 a# J, N8 r9 d ■个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同，尤其在职业转型或跳槽时，要比较自身的优劣势，作成熟、理性的思考，扬长避短。2 c# g3 H' u, m, b* k5 R & s) b) ]) A9 K; E3 E! n) O ■必要时借助职业倾向、职业能力、职业兴趣的综合测评，了解自己属于哪一种性格特征，为自己的职业定位提供参考。明确职业定位可帮助个人在职业选择上少走弯路，使自己在职场竞争中游刃有余。
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发表于 2006-11-7 11:27:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

困惑2 职业规划缺失3 J2 B) ?% D; B, z9 G2 {8 T3 I* k 1 ~# \) C! ^1 g' \ 职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定，制订相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人却很少会考虑到制订这样的计划，以致迷失方向。& D! i( O$ k) X 0 i2 Q( s- J# j 处方* g, ?+ y" b1 F9 r0 B, ? ( S# Y* T X* B* n; v R. L 杉川英哲（上海日总人力资源有限公司人才中介员） 2 H9 v! T. c$ u3 i; _+ I- R$ j, h" y. H, \/ t 一般来讲，对“职业规划”这个词的感觉往往是——难、复杂、麻烦等，更有些人觉得“那是高级人才的事情，跟自己没有关系”。' H: v& }' [& v, H 5 X, N4 Y" o& R4 D4 `+ X 导致职业规划缺乏的原因是把职业规划想得太复杂，就放弃设计自己的职业规划。职业规划是职业生涯的管理工具，其核心是“跟自己谈工作、了解自己”。跟自己谈工作的最好办法是“给自己写信”，写信给将来的自己。在信里，自己跟将来的自己谈谈工作情况，还有鼓励、夸奖、批评。信的内容都是构成自己职业规划的因素，信的内容越具体，工作规划也就越明确。信还可以定期写、反复写，因为每个人的职业规划都跟别人不同，而且规划毕竟还是规划，需要根据情况修改。这就是所谓的职业规划的管理和维修。
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发表于 2006-11-7 11:28:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

困惑3 求职技巧匮乏' c0 f+ Z, S8 I6 p! N+ @4 @ 1 ~7 r* ~8 n2 C+ f! n! T 整个求职过程可分为四个阶段：甄选企业、投递简历、面试过程、试用期，各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查，80%以上职业人求职技巧主要集中在两个方面——写简历技巧和面试技巧。对求职过程中第一个及最后一个环节的重视不够，求职技巧也十分匮乏。而相关的专业培训课程对技巧的技术性研究缺乏创新性、针对性。 - J, E! X: m' x& k5 r$ C3 a1 Q7 G' k 1 d7 J, f3 ~! s; v 处方# C2 B; [* N7 C: |7 } . |) h0 |+ U! H3 V7 E 彭明（上海职业介绍黄浦分中心副主任） * u1 @3 ? f$ k$ r0 M8 n* D; ~& t- A& G% n8 @: g; H; I- X 求职技巧缺少，往往意味着沟通能力、表达能力、社交能力等存在问题，而这几项技能是打开职场大门的钥匙。+ X/ u4 z. r3 a, y; N! o & [' F. W9 |" \- x5 p0 Y4 c5 | ■跟应聘职位沟通：确切地说是了解职位，到底该具备哪些技能、素质，包括公司所在的行业位置和发展目标、自己能对这家公司起什么帮助等。在了解职位基本情况后，对照自己，做好准备，以便向考官证明自身具备的技能和素质。' f j, p& `% N+ I 8 Z2 ^& T' @7 }& o1 T ■跟考官沟通：对于不善于言谈的人，最好从自己最拿手方面谈起，帮助自己尽早进入状态，避免因紧张而陌生。, W0 F R! S& Y; W9 z / X. |1 S" _' s7 s3 Q+ I" k; J1 F ■用技巧沟通：想象考官可能问的问题，自己准备面试的题目。
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发表于 2006-11-7 11:28:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

困惑4 大龄求职障碍 9 c$ @" E6 M" b" a% b% N) v4 ]) c# D/ p, l1 G; M% {& x8 T 大龄求职障碍普遍存在于缺乏核心竞争力的人群，由于专业技能、专业知识系统没有形成较强竞争力，很多人在求职过程中将稳定和薪资放在首位，而不是和个人竞争力的持续发展紧密相连。 / H5 K$ t Z/ o' r $ r% N/ b& I& U3 R 随着年龄的增加，职业价值下滑。又因职位特点，企业对年龄的要求提出比较明确的限制，因此很多人遭遇求职年龄门槛。- O) @) e+ m4 z * E6 A7 ]( J4 t u0 C( R4 N+ q: F 处方, x/ }: z) F2 |. I) g! s. C - W1 D( a( o3 e6 [, y, V 陆丹蒙（上海职业介绍徐汇分中心东安职介所职业指导师）1 \. \$ d+ D0 _5 ~0 T / E( ~, e4 I" B+ U 年龄成为求职无法逾越的鸿沟，让不少大龄求职者在就业市场吃了闭门羹。然而，大龄求职者也有自身的优点，比如经验丰富，能吃苦耐劳等。所以大龄求职者应善于扬长避短，择己所长，补己所短。
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发表于 2006-11-7 11:28:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

■应聘心态要平和：因为年龄原因被单位婉拒之后，要调整好心态，相信自己还能有所作为。 - I" @" J0 |! t+ [0 j7 E# a5 ^5 Z2 V( x% D/ }0 O ■应聘要求切勿苛刻：大龄求职者不能自恃以前待遇如何高，而要求较高。 9 e# _' e- M" ~- l' W; U % i4 u Q/ ]2 e. k3 Q ■多种渠道求职：积极地通过劳动力市场、人才市场或其它途径推销自己，走向市场。 4 v2 I' |+ w( s) S/ W% {- c/ E! {& |, \" s1 C ■及时补己所短：有技能而没有证书的，可以通过培训取得证书；没有技术也没有学历的，可以从较低层的工作开始做起。7 P9 Z3 h3 n% i4 i2 `% x n$ m 8 ~& \- e- d5 }5 @ ■突破大公司的局限：一般大公司对年龄要求比较严格，小公司则为了降低用人成本，一般招聘的岗位要求一职多能，反而对很多懂技术又懂管理经验的大龄求职者青睐有加。
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RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

困惑5 职场人际冲突 ' k, F% O8 T% D0 I' B5 }# ~ - }/ F4 [6 x/ H0 o( x) u 现代企业中，因为分工合作、职位升迁等利益分配，使得原本简单的同事关系、上下级关系变得复杂起来。在职场打拼的人，很关键的一条就是EQ技能——人际关系的处理能力，这个能力往往决定一个人的工作成就。但有许多职场人士往往处理不好工作中的人际关系，而影响个人工作的发展。1 U' ^( F8 Q) G) T5 o- a0 r 2 Q) ~. g1 w! [/ V 处方; X9 g& f! W: X: r4 i7 {; M9 ? # c z$ J% v( b' u* P6 H 陆丹蒙（上海职业介绍徐汇分中心东安职介所职业指导师） , z0 v2 p) q5 ^4 T6 ?/ E 2 Z+ L8 C( B. t" e$ ]0 x ■首先明确人际关系不是工作的全部。脚踏实地做事，勤勤恳恳地工作，多创造业绩，才能使自己得到职场的认同。想在职场中站住脚跟，实力是关键。: K8 Q% z) T9 t: H " l5 S5 H9 r* G2 F$ t6 H. r ■积极面对“人际冲突”，主动和不同部门的同事建立起友好的关系——和谐的人际关系不仅会让工作愉快，还能在你需要的时候助你一臂之力。5 a2 S* V' Y$ D8 c$ w : b8 g/ W$ w$ {3 u( Z# q" s1 X* q/ J ■避免被卷入到人际关系斗争的圈子里。若是一旦被动地卷入到争斗的漩涡中，最好的方法是装聋作哑，待事态明朗后抽身而出。 R8 D+ D, l3 |" o # H/ |' c. [' R- L1 F ■始终牢记，努力工作。因为实力才是职场中最坚固的权力基础！ ( ~' s: \4 E& q7 S5 h( O1 O/ [4 Q9 E ■理解感悟企业文化。当团队文化达到理想模式时，不仅能包容性格不同的人，而且能给予克服困难的毅力。
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发表于 2006-11-7 11:29:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

困惑6 职场“过劳”% N! z8 F* z0 r ) Z" T, j7 V$ l! Z. I 职业发展是分阶段性的，越往上晋升责任就越大，压力也越大。年轻职业人往往有一个误区，把年轻当最大的资本来看，而不是工作胜任能力、职业管理能力，他们缺乏应对长期竞争力的经验。因疲劳、压力、挑战和挫折等原因引发的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等身心失调往往是疾病的前奏。 - [6 ^# e. k- i' d5 {9 c + M+ {4 h/ v8 o5 h 处方 ! [- e( B% K# K! _: K7 A& ~9 A 4 d a5 W6 K& W! {9 H* J) M) Q3 ? 黄惟舫（上海职业介绍静安分中心专业人员介绍所副所长、职业指导师） K9 c j2 _3 {2 o+ I2 R% M9 [5 B - _7 W# d4 M2 J/ F5 K* R* v 职场“过劳”有两种，一种是“假性过劳”，一种是“真性过劳”。“假性过劳”是指由于自己的主观因素而造成的疲劳，出现这个情况时，要从三个方面着手。- c% k. }' T6 F/ p K% C 0 w% I7 b9 B! q% z# H6 r5 m& K% R ■清楚了解工作目标，避免做无用功。感觉自己工作吃力，其实很多情况是由于业务水平不精或工作方法错误。6 v( z4 I* J9 B/ V8 s i: B6 G / t9 j- M. m3 ~ ■熟悉自己的工作内容，排定合理的工作顺序。要学会工作，注意工作的规律和方式方法，合理安排工作顺序。' u5 |' R# H9 C: m1 J; T7 U( O0 z " o% h) b/ H" a0 V5 F ■从工作中寻找快乐和满足。假性的职场“过劳”很多是心理的疲劳，因此，努力从工作中获得情绪的愉悦，通过成功完成任务获得满足感。% T0 m/ L+ `) w' b5 b 9 u3 }9 c$ @- ]- O( X; J% P* D4 n$ o 若是“真性过劳”，遇到单位严重“剥削”劳动力时，要学会保护自己的合法权益，通过劳动监察或劳动仲裁依法解决问题。
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RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

困惑7 职业倦怠 4 V8 i! E. }5 c( x/ B' J U4 X& _/ ^2 f 职业倦怠是人们在紧张和繁忙的工作之中由于受环境、情感等内、外因素影响而出现的一种的身心不适、心理衰竭、情感封闭和亚健康状态。 & n7 V5 S+ Y7 {; m3 o% m' f4 o) h1 ^/ Z& b2 Q' r 产生职业倦怠的症状有：对职业前景茫然，缺乏工作热情和动力。易产生疲劳、厌倦、焦急、烦躁现象。情绪低落，精神不振，心理疲乏。 ' e$ I& M3 L+ {$ {( M5 c' @# |) C/ Z* H' }* B 处方 5 a+ S- W& e- V7 k: Z# z! n 0 v/ h, k0 q4 P5 e9 D 杉川英哲（上海日总人力资源有限公司人才中介员）$ L, i% i6 T+ E8 K, m K3 e s, `% B+ q8 v1 h0 z! l 造成职业倦怠主要有两个原因：一是没有明确的职业规划：在选择工作时，没有明确的条件，或者只有待遇条件没有其他条件。有些人甚至没有考虑具体工作内容、发展前景、工作环境等因素。 ' ]3 o6 f/ V% O ^3 H' j# \$ z @0 S6 {. e" t2 S# Q 二是耐心不足：工作的情况时时刻刻都在变化。即使现在“没劲”，也不能保证以后一定“没劲”。在没有感受到快乐工作之前，就想换工作。
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RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

职业倦怠不一定需要换工作来解决，也有人在换工作之后又有职业倦怠，越换工作越有职业倦怠。避免发生职业倦怠，关键还是职业规划。1、分析自己为什么陷入职业倦怠：把自己能想到的原因都列举出来，可能会发现职业倦怠的原因并不在工作上；2、分析目前的工作情况：对自己的工作有一个重新的回顾。 3、解决方法：了解自己的职业倦怠是主观造成的还是客观造成的？能否通过自己努力克服？如果可以克服，通过自己努力克服；如果克服不了，才能考虑换工作。换工作是解决职业倦怠的最后手段，一定要慎重对待，千万不能把小的职业倦怠变成“慢性”职业倦怠。
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困惑8 薪情不如愿 % J7 O$ f$ a L0 J 6 m& ^9 q6 F4 p; G% X4 ? 薪情不如愿，有两种表现，一种表现为“这山望着那山高”，一方面对自己抱有很高的期望值，另一方面对市场行情的认识不够，薪资与期望总有一定的差距。另一种表现为，自己的付出和收入不成正比，得不到应有的报酬。: b% B6 K* p( N7 K& q* R* I 4 S$ e- m: A. u1 U) w* R! e; l! H; g 处方 ; r$ V5 H. @3 r V6 K- k; X) U 1 i0 c8 _% ]+ C 汤燕琴（上海职业介绍长宁分中心职业指导师） 5 u* d# M- h6 m" Q& z $ w8 S9 M6 B6 G. x, V 薪情不如愿，要从两方面来看。可能是单位的原因，也可能是求职者自身的原因。 4 O3 M& X7 T' _+ ?) R: d6 b( g5 R* Q5 k/ X 如果你觉得自己能够胜任这份工作，而单位却没有给予相应的工资待遇。要看你自己喜欢不喜欢这份工作，若你觉得自己是适合做这份工作的，那就要与单位进行沟通，婉转地说出加薪的想法，看看老板如何反应。若你本来就对这份工作不感兴趣，或者觉得不适合自己，那就要静下心来，好好给自己的职业生涯重新做一个定位。只有热爱本职工作，才能做得快乐，并把它做好。另一方面，如果你是因为学历低或者技能不强而得不到满意的薪水，那就要靠自己的努力去改变，切勿不切实际的眼高手低。
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