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中人网>社区 › HR专业工作交流区 › 培训与发展 > [转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看） ...
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[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

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发表于 2006-11-7 11:26:00 |只看该作者 |倒序浏览
在职场发展中，遇到职场困惑了？不要急，针对10大职场困惑，我们从100个处方中精心挑选了10大“妙方”，您不妨跟着下面适合你的“处方”，一步步地“自疗”吧！* o4 ?! t: G+ X7 x6 N/ w 9 G8 |9 Z0 U0 X0 f 困惑1 职业定位模糊 3 E7 U5 `# L) y5 B8 f ! E" [& r% N1 D/ U 职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的职业方向。 1 ^$ @% T6 S. Z, w c3 J2 m. `! m, F1 n' e" I5 K8 T7 \" D 它是自我定位和社会定位两者的统一。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊：1、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合；2、盲目求职，没有充分考虑自身的优劣势；3、对目前工作状态不满意，但又不知所措；4、面临多个选择，或对未来职业发展没有把握。 - ]) {* c5 M2 \, @8 R3 _3 G" R: N6 \. `9 P3 z+ l. D 处方) ^& L$ w- L$ |- j; V " |6 M6 X& U8 x9 N) U 杨燕华（上海职业介绍徐汇分中心东安职介所所长、职业指导师、人才中介师） * {5 _6 r" l/ x* \$ q4 P2 k3 C. _' N+ @1 z+ J* V ■全面、客观、系统地评价自身的职业兴趣、职业能力、爱好特长，分析自己适合做什么？能做什么？知己知彼，寻找符合自我的角色。6 |, o7 n" e3 U! t. i; s . I6 | S. k/ j) h0 C" v ■分析职业行情和职场形势。在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点，明确在社会所处的角色定位，这样选择职业比较容易成功。 2 f/ l4 Y S& V. K3 r, A6 L3 _3 Z; R- K ■个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同，尤其在职业转型或跳槽时，要比较自身的优劣势，作成熟、理性的思考，扬长避短。 8 P* A1 q. o4 X # i4 O1 g; g/ P6 ]; W { ■必要时借助职业倾向、职业能力、职业兴趣的综合测评，了解自己属于哪一种性格特征，为自己的职业定位提供参考。明确职业定位可帮助个人在职业选择上少走弯路，使自己在职场竞争中游刃有余。
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沙发
发表于 2006-11-7 11:27:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

困惑2 职业规划缺失' u6 L# L8 p: m8 g - _3 U. i/ M- t8 V3 d+ W 职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定，制订相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标。而很多人却很少会考虑到制订这样的计划，以致迷失方向。 - e6 b7 w/ |* z+ u2 [6 Z. P, K* n: f4 V% B1 o5 _; h 处方2 @. l c; k$ `8 V" H& r & e0 i/ t: [% I/ z) F8 s, [ 杉川英哲（上海日总人力资源有限公司人才中介员）" G2 w# f! W2 u/ _, J$ H: u + ]) P1 _3 \% ]( k2 w 一般来讲，对“职业规划”这个词的感觉往往是——难、复杂、麻烦等，更有些人觉得“那是高级人才的事情，跟自己没有关系”。 . E/ `& j4 g% B) _3 X& w% ^ ; p7 Z% f+ n( s' ~; l' | 导致职业规划缺乏的原因是把职业规划想得太复杂，就放弃设计自己的职业规划。职业规划是职业生涯的管理工具，其核心是“跟自己谈工作、了解自己”。跟自己谈工作的最好办法是“给自己写信”，写信给将来的自己。在信里，自己跟将来的自己谈谈工作情况，还有鼓励、夸奖、批评。信的内容都是构成自己职业规划的因素，信的内容越具体，工作规划也就越明确。信还可以定期写、反复写，因为每个人的职业规划都跟别人不同，而且规划毕竟还是规划，需要根据情况修改。这就是所谓的职业规划的管理和维修。
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发表于 2006-11-7 11:28:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

困惑3 求职技巧匮乏6 ` I, }2 I/ c - i+ W9 @" k+ W' G 整个求职过程可分为四个阶段：甄选企业、投递简历、面试过程、试用期，各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查，80%以上职业人求职技巧主要集中在两个方面——写简历技巧和面试技巧。对求职过程中第一个及最后一个环节的重视不够，求职技巧也十分匮乏。而相关的专业培训课程对技巧的技术性研究缺乏创新性、针对性。 - X: _5 o7 S4 o H7 H9 U$ W3 |2 p- G4 J2 e0 b( Z" c 处方 # q+ S$ G, P' }" n) L+ t+ Z( J# R0 X e1 |7 e! ?6 C 彭明（上海职业介绍黄浦分中心副主任）7 m$ C: P2 A" x+ f+ X4 ?7 Y ' @- p+ i4 G7 Q 求职技巧缺少，往往意味着沟通能力、表达能力、社交能力等存在问题，而这几项技能是打开职场大门的钥匙。/ U- G- l0 A1 u 6 s) y1 M6 Z+ l; [8 x8 o, _ ■跟应聘职位沟通：确切地说是了解职位，到底该具备哪些技能、素质，包括公司所在的行业位置和发展目标、自己能对这家公司起什么帮助等。在了解职位基本情况后，对照自己，做好准备，以便向考官证明自身具备的技能和素质。 7 P* i+ y' U9 n" Z; _4 S$ E4 h0 M# k' k) V- H ■跟考官沟通：对于不善于言谈的人，最好从自己最拿手方面谈起，帮助自己尽早进入状态，避免因紧张而陌生。/ h( H j4 {4 f - Y3 ` }$ ?) k k/ R7 x ■用技巧沟通：想象考官可能问的问题，自己准备面试的题目。
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发表于 2006-11-7 11:28:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

困惑4 大龄求职障碍 ; b; f4 Y1 r9 q2 p7 {4 o" p! w w4 O# D9 m/ m3 J# s' s/ V8 _9 a 大龄求职障碍普遍存在于缺乏核心竞争力的人群，由于专业技能、专业知识系统没有形成较强竞争力，很多人在求职过程中将稳定和薪资放在首位，而不是和个人竞争力的持续发展紧密相连。 " g- I, |( [# k+ V. h, J \( Q * V, ^3 V/ X6 _# g: @ 随着年龄的增加，职业价值下滑。又因职位特点，企业对年龄的要求提出比较明确的限制，因此很多人遭遇求职年龄门槛。/ k! L {) i3 ^- l2 t - R* ~* j( h6 @! g 处方7 }% ^1 M: S- {3 m % o) S1 V- @- {( k 陆丹蒙（上海职业介绍徐汇分中心东安职介所职业指导师）4 X5 @' Z) f# y2 P $ D! Q& U- ?( p+ k1 u: I; O 年龄成为求职无法逾越的鸿沟，让不少大龄求职者在就业市场吃了闭门羹。然而，大龄求职者也有自身的优点，比如经验丰富，能吃苦耐劳等。所以大龄求职者应善于扬长避短，择己所长，补己所短。
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发表于 2006-11-7 11:28:00 |只看该作者 |楼主

RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

■应聘心态要平和：因为年龄原因被单位婉拒之后，要调整好心态，相信自己还能有所作为。( V r* f: w7 R& i , {) [* \% W/ e6 a! |% y ■应聘要求切勿苛刻：大龄求职者不能自恃以前待遇如何高，而要求较高。3 h1 @5 l' L! A$ L% l7 u 0 z- n9 {0 o3 Y: y" h ■多种渠道求职：积极地通过劳动力市场、人才市场或其它途径推销自己，走向市场。 1 G- K% C: |# j; ~& T * H% o4 s- j$ j* e' t ■及时补己所短：有技能而没有证书的，可以通过培训取得证书；没有技术也没有学历的，可以从较低层的工作开始做起。: C! J6 n0 p: ?' Z 6 Z2 k( G5 D4 q& p ■突破大公司的局限：一般大公司对年龄要求比较严格，小公司则为了降低用人成本，一般招聘的岗位要求一职多能，反而对很多懂技术又懂管理经验的大龄求职者青睐有加。
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发表于 2006-11-7 11:29:00 |只看该作者 |楼主

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困惑5 职场人际冲突 0 M# V2 }+ a* z: |0 J5 w 5 |1 ]6 b D5 }& A; H# O9 J7 l 现代企业中，因为分工合作、职位升迁等利益分配，使得原本简单的同事关系、上下级关系变得复杂起来。在职场打拼的人，很关键的一条就是EQ技能——人际关系的处理能力，这个能力往往决定一个人的工作成就。但有许多职场人士往往处理不好工作中的人际关系，而影响个人工作的发展。" C# h; {9 A& p % A+ l, g7 J' S/ v. N& s( {" U- y) P 处方- E. p. C. Y# r( p q # W P9 E7 [! H1 t* L% X' f 陆丹蒙（上海职业介绍徐汇分中心东安职介所职业指导师）5 u. _) w. x0 b! l$ U4 k8 \ ) i( P( K- {& b ■首先明确人际关系不是工作的全部。脚踏实地做事，勤勤恳恳地工作，多创造业绩，才能使自己得到职场的认同。想在职场中站住脚跟，实力是关键。 ( Y q7 H0 J- r+ p; i. N; G9 h, N! H; c ■积极面对“人际冲突”，主动和不同部门的同事建立起友好的关系——和谐的人际关系不仅会让工作愉快，还能在你需要的时候助你一臂之力。 2 k0 _0 O0 U7 ?- Q" w2 w3 l5 z @3 H. I" `9 I) m8 u' m ■避免被卷入到人际关系斗争的圈子里。若是一旦被动地卷入到争斗的漩涡中，最好的方法是装聋作哑，待事态明朗后抽身而出。6 A# R1 g) C% y, P" c* z# ?0 d 1 Y2 J! W" I1 ?) _, L ■始终牢记，努力工作。因为实力才是职场中最坚固的权力基础！ 6 Z# ] b; o& Q) Z6 R % M" I) O( c' f) z2 c ^ h ■理解感悟企业文化。当团队文化达到理想模式时，不仅能包容性格不同的人，而且能给予克服困难的毅力。
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困惑6 职场“过劳”3 x( O1 D! z% [" V C4 X ! N5 |: @8 M. q/ @% M 职业发展是分阶段性的，越往上晋升责任就越大，压力也越大。年轻职业人往往有一个误区，把年轻当最大的资本来看，而不是工作胜任能力、职业管理能力，他们缺乏应对长期竞争力的经验。因疲劳、压力、挑战和挫折等原因引发的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等身心失调往往是疾病的前奏。 % b" N1 v! K0 M - E: w0 U. q5 T9 o) ]) `+ ? 处方 & ~3 T6 A; P, D8 j( ]2 d4 D1 Z# S) [7 [, ^ 黄惟舫（上海职业介绍静安分中心专业人员介绍所副所长、职业指导师）" c2 i Z6 G0 \- i- R, E% V 1 d& I1 x' m' _1 T( c6 Z) a6 K 职场“过劳”有两种，一种是“假性过劳”，一种是“真性过劳”。“假性过劳”是指由于自己的主观因素而造成的疲劳，出现这个情况时，要从三个方面着手。 3 P3 z) J6 R W6 _1 T2 Y& ]9 B; r* Q& q r- g g ■清楚了解工作目标，避免做无用功。感觉自己工作吃力，其实很多情况是由于业务水平不精或工作方法错误。 # N' M+ ^# G% Q! o( r * r0 x& F" U1 b s. i) @ ■熟悉自己的工作内容，排定合理的工作顺序。要学会工作，注意工作的规律和方式方法，合理安排工作顺序。 " u: f4 {: e. h) l# u1 B1 }$ O: a- W) g, b: ~ ■从工作中寻找快乐和满足。假性的职场“过劳”很多是心理的疲劳，因此，努力从工作中获得情绪的愉悦，通过成功完成任务获得满足感。 # k9 }- f% ^4 g" E$ z . F4 q ?4 n* q4 y% B: c: ? 若是“真性过劳”，遇到单位严重“剥削”劳动力时，要学会保护自己的合法权益，通过劳动监察或劳动仲裁依法解决问题。
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RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

困惑7 职业倦怠4 [5 ]' F+ x' w5 T ' {. h& Y% w+ ` 职业倦怠是人们在紧张和繁忙的工作之中由于受环境、情感等内、外因素影响而出现的一种的身心不适、心理衰竭、情感封闭和亚健康状态。 ! Q5 U- {5 B/ m: g5 {5 \' C5 [1 L+ {6 _, j4 l( } 产生职业倦怠的症状有：对职业前景茫然，缺乏工作热情和动力。易产生疲劳、厌倦、焦急、烦躁现象。情绪低落，精神不振，心理疲乏。 5 D) N2 M: T# Z c' T( s9 a ) V* s/ L5 s) x B. V9 O 处方 4 g" S: K# ?9 Q! w& Q' ? ; {! D9 K* G/ k 杉川英哲（上海日总人力资源有限公司人才中介员）& b( c' O. ]. Z4 x ( w1 v7 }" [7 Z, ~0 u 造成职业倦怠主要有两个原因：一是没有明确的职业规划：在选择工作时，没有明确的条件，或者只有待遇条件没有其他条件。有些人甚至没有考虑具体工作内容、发展前景、工作环境等因素。: @4 O. @" q" r* E( j( k0 m/ e . [. m: R3 O4 } 二是耐心不足：工作的情况时时刻刻都在变化。即使现在“没劲”，也不能保证以后一定“没劲”。在没有感受到快乐工作之前，就想换工作。
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RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

职业倦怠不一定需要换工作来解决，也有人在换工作之后又有职业倦怠，越换工作越有职业倦怠。避免发生职业倦怠，关键还是职业规划。1、分析自己为什么陷入职业倦怠：把自己能想到的原因都列举出来，可能会发现职业倦怠的原因并不在工作上；2、分析目前的工作情况：对自己的工作有一个重新的回顾。 3、解决方法：了解自己的职业倦怠是主观造成的还是客观造成的？能否通过自己努力克服？如果可以克服，通过自己努力克服；如果克服不了，才能考虑换工作。换工作是解决职业倦怠的最后手段，一定要慎重对待，千万不能把小的职业倦怠变成“慢性”职业倦怠。
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RE:[转载] 对每个人都有帮助：职场10大疑惑解密（必看）

困惑8 薪情不如愿 6 t, q% j5 Y& e3 y5 F, ]" v% Y, g# z: s 薪情不如愿，有两种表现，一种表现为“这山望着那山高”，一方面对自己抱有很高的期望值，另一方面对市场行情的认识不够，薪资与期望总有一定的差距。另一种表现为，自己的付出和收入不成正比，得不到应有的报酬。 % _8 H' }" g6 N8 x5 f* p 4 x' U. j& @$ | 处方 % Y* ?/ V$ L! v5 U+ ]0 h; ^% b# y" c. w7 n S7 d: p 汤燕琴（上海职业介绍长宁分中心职业指导师）: _4 Z) k! H# [% Q & I2 S# ^5 z# N) g/ L7 n 薪情不如愿，要从两方面来看。可能是单位的原因，也可能是求职者自身的原因。- L9 i4 }+ m' \* b# _$ I- J 2 H* `% j* E* k( i- K 如果你觉得自己能够胜任这份工作，而单位却没有给予相应的工资待遇。要看你自己喜欢不喜欢这份工作，若你觉得自己是适合做这份工作的，那就要与单位进行沟通，婉转地说出加薪的想法，看看老板如何反应。若你本来就对这份工作不感兴趣，或者觉得不适合自己，那就要静下心来，好好给自己的职业生涯重新做一个定位。只有热爱本职工作，才能做得快乐，并把它做好。另一方面，如果你是因为学历低或者技能不强而得不到满意的薪水，那就要靠自己的努力去改变，切勿不切实际的眼高手低。
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