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1.不说“不可能”三个字。
) `/ B' z! w- D0 b
; E& b# T( i7 t8 R1 q9 t 2.凡事第一反应:找方法,而不是找借口。 y- F+ k- ^( Y( z% J
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3.遇到挫折,对自己大声说:太棒了!
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4.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。
J! t, U: O1 g5 e
9 Q. v8 V: G; m# ~: T2 }* s 5.凡事先订立目标,并尽量制作“梦想版”。 9 A% [! ]' G2 t
# S# P0 P) g- \/ E& N 6.凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。 , Z r; K+ v7 j
) `1 m! s' e! _/ G 7.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。
# m4 o f8 l1 e. z4 N
! ?( l0 k7 I) V* G6 R6 I6 p 8.守时,恪守诚信,说到做到。 1 i. Q' G. Q9 q4 z9 x& M
% u9 _5 M: x" J( ]9 H) r$ B9 V 9.随时记录灵感。
: Q+ |; i4 n' v5 P# W
# l# \, K+ U: o/ g2 ^ 10.把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。
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11.走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康 ; s5 b& e3 Y' B4 K
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有力,不懒散、萎靡。 2 b: C# h6 [, {0 X/ |0 G! _1 ^ e
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12.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。
7 E" c, b7 Z( ~3 l$ m5 L# `4 M
+ ?0 S; U+ o! [) M$ X; @. T A! v 13.每天自我反省一次。
* b% a$ k6 i' e" l- c. u6 C$ a+ h" O6 H
14.每天坚持一次运动。
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: V' n7 m" ^! E 15.时常运用“头脑风暴”。
9 ^ r6 H( z, q- @; K& z
, H+ J/ G2 u5 ~! B; M$ d1 X$ I 16.听心跳1分钟,在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。
7 A, P' y4 ~/ O
) g8 `, J' y) Z+ j" M" q 17.开会坐在前排。
) o* x1 A4 c# p0 J4 _" \( j
5 z7 Y( h- r3 \' w 18.微笑。 / s0 |9 `6 t u- c5 ~
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19.用心倾听,不打断对方说话。 4 z, p, e, A, N1 n- D
+ H5 C3 p% e# X' O& N8 g8 [) H7 F( d 20.说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。 * {( j* F1 ~& _
* D# x. Z2 [: Y( P 21.同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。 ; x4 z7 k$ ]' E6 D! l
# L4 S4 k# P% n! m) B 22.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。 # N w) e9 A j, ]7 L0 X
5 j, p( g3 j# |( g3 \ 23.及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。 & G' J8 |. D; i8 f6 G( P
: U; x8 K" D+ c/ ^ 24.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
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25.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。 , i' h! }& r7 }3 |7 Q3 p. i
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26.不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。 6 l: j* y0 i, M* ^( @) n% z% L
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27.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。
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" P5 [& H4 q- p6 l' v8 L 28.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。
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