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1.不说“不可能”三个字。
: k6 h7 w5 ?* G. q, ~) p! f9 @
Z, K# Q8 t i4 t% H- Q 2.凡事第一反应:找方法,而不是找借口。 7 @. Z2 S+ V2 v" Q7 {& N9 |5 i, s! P
9 T3 g, y9 C0 d
3.遇到挫折,对自己大声说:太棒了!
9 Y. n% I& P8 H, Q! V; q
8 |6 R: p4 A! d* E5 [0 A 4.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。 # l( ]- E2 k. I
C3 s1 W$ _8 f, | X
5.凡事先订立目标,并尽量制作“梦想版”。 & ^/ u0 f6 |$ V7 B
9 e1 o: Q& e4 F 6.凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。
" [: ^, A1 t5 c, r: N" s K1 d4 o0 C& f4 }1 n& L
7.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。
$ Q5 t& G( z/ y3 v9 a6 b9 a: J% l! c' w. [- G& |- K
8.守时,恪守诚信,说到做到。
9 B9 [5 p+ c. O* {# X0 @' Y% _' F6 n' _8 B7 H6 t
9.随时记录灵感。
9 U6 x# a$ F( e, J y* T' d% ]
( f3 V/ M! T9 ?2 t$ P9 @ 10.把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。 ) {- w0 S4 u' e/ N6 q
4 D6 X: d1 c1 `/ R. E 11.走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康
$ B$ D2 j( Q b$ L3 b0 {
' v4 L9 P. K1 j. o& o$ A* I! q' x 有力,不懒散、萎靡。 ( Y+ h, K: C" _# _: A6 t
0 ~ z4 B7 W7 T' Y6 w6 C, K/ U
12.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。 ' w. K r) P, E# e; v
' V5 n1 D P0 U2 K& | 13.每天自我反省一次。 ; {/ E# R' {6 k8 f, D) ^6 j
# K" i7 J, b5 a 14.每天坚持一次运动。
& `1 f- L4 E8 r$ s7 B1 i! o; ~* a1 r+ e2 ]& P6 U
15.时常运用“头脑风暴”。
% K$ w. T8 q) j+ [" g# _/ p% q3 c" H1 G6 P( q+ I* j
16.听心跳1分钟,在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。 ( ~1 t0 c+ O0 S
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17.开会坐在前排。 : q: w( ?: G: `% E+ _# z1 W/ a
' Y1 j: x0 y6 z) x* ~9 j- h0 e
18.微笑。
& y2 b3 b1 [5 D1 C" G+ B* q
( F3 j4 f* m) {% ? 19.用心倾听,不打断对方说话。 ; u# f5 s% L8 W
+ D1 h4 \; I! N; l% d
20.说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
- z# t- Y7 m% m$ M
! j" S" g4 w$ `4 F. G: |2 O 21.同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。
+ u4 C7 {9 N ]2 ~# L5 D: d2 F! n' P6 h
22.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
, U3 G' I, _) L* g
+ o2 [( K4 j# f1 y( |2 V6 |4 v 23.及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。 ! q! l0 o9 Y# f. N1 ~2 Y
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24.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。 $ r& y6 H8 f" w4 d" }- T
$ H8 N; ]3 j9 Y9 N9 t
25.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。 ; L' Q, z* T% H9 l0 } i
) S1 o) G$ \8 [( ^' o
26.不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。
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8 g% z+ f" f& X K! ? 27.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。 + Q/ |' v+ {( M
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28.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。 * a) M4 T) X" @# z2 |
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