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1.不说“不可能”三个字。 & a) l% S- v0 z! _; u
6 I3 F. p. H# {* W, v7 x2 z, ~
2.凡事第一反应:找方法,而不是找借口。 6 U, H6 W: Z' O, p( r
2 j; [4 C5 y. ~& `4 B! O9 K 3.遇到挫折,对自己大声说:太棒了!
9 F: \- \% s& K! y( s8 ^3 l$ W5 A# o8 m- z" l/ v7 y$ S) A" Z
4.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。 & Q) O9 A7 C% v8 p! A' g7 G7 p
# Z! T ^- o z* n: |. T) u 5.凡事先订立目标,并尽量制作“梦想版”。 ! m; _1 X, y/ A' L% H
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6.凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。
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7.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。 , G! u8 ], _2 ~
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8.守时,恪守诚信,说到做到。 3 P8 ^ h6 r7 Z5 {, u" I; _% w
0 Q/ Q; p6 e% Q/ r' P3 C
9.随时记录灵感。 & d z* s3 I' i/ w8 K
5 r. g) p% ?: a J8 E' A# O0 e* Q: L
10.把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。
, E p3 c A# ?+ J2 I( v
. G5 Y: ?/ D5 o8 ~" V0 c% f 11.走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康
# i3 P* j5 ]2 M/ y" a
- o4 p! y% {2 G4 R0 C5 A2 k* ] 有力,不懒散、萎靡。
: Z) T1 p2 l9 V8 k6 T
/ R! B+ q8 o1 A1 L6 M( O 12.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。 3 R/ T* ]& ~1 o; H$ J. c, \2 }6 r
% C+ _5 H: B7 E# n4 j 13.每天自我反省一次。 # c0 ^% [4 Q1 F T1 @5 w1 Y9 K3 e
2 i+ k7 `1 z; e$ b! v) ]3 C 14.每天坚持一次运动。
( U3 d1 g) R& U/ T# E0 ~' A! {. P0 g [; [, C6 h( |, F, b0 A
15.时常运用“头脑风暴”。 : d- P7 J7 I8 W/ x& {
. O5 n) _' X( u: ~8 J) f' ~3 r 16.听心跳1分钟,在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。
! X7 E! f7 r9 D3 D% W# f7 m9 b. I! L, W8 B# d5 L
17.开会坐在前排。
, |# B* \) a. |5 K+ B- q2 C8 K3 @8 V$ R0 ~
18.微笑。 : d# z3 r& D, }! U6 ~4 l3 M
. f$ o$ E3 t& n6 _, N4 Z 19.用心倾听,不打断对方说话。 8 S4 j; R$ ?" k- Q f
, V; G/ Q- T( t2 {0 k2 P# E2 O 20.说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
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21.同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。
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22.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
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23.及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。 ) G" k: |8 a" d. c! O4 J9 r! Z( _
2 U0 X( ?/ l* P$ u$ b9 P
24.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
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25.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
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0 M" } B9 B$ J+ B$ I: w 26.不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。
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27.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。
5 K8 J! h9 `) u2 }1 d' C1 B7 i. h- P' `
28.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。
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