设为首页 登录 注册
首页 中人社区 中人博客
中人网>社区 › 休闲充电区 › HR吐槽深水区 > 工作减压法！
返回列表 发新帖
查看: 2744|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

[原创] 工作减压法！

[复制链接]
top9116    

8

主题

6

听众

2232

积分

举人

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 32 天

[LV.5]常住居民I

注册时间
2011-7-12
最后登录
2011-12-13
积分
2232
精华
0
主题
8
帖子
57
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2011-7-13 13:49:25 |只看该作者 |倒序浏览
本文版权属top9116所有
转载请注明:
中人网论坛-top9116-(链接地址:http://community.chinahrd.net/forum.php?mod=viewthread&tid=375353)
不论你从事什么工作都会有工作上的压力，那么在工作中你是如何给自己减压的呢？请各位谈谈自己的方法！
回复

使用道具 举报

糖糖2003    

472

主题

75

听众

7万

积分

状元

人生の楽しみ

Rank: 32Rank: 32

签到天数: 769 天

[LV.10]以坛为家III

注册时间
2011-6-1
最后登录
2023-2-17
积分
76028
精华
8
主题
472
帖子
7271

2012中人社区群英谱勋章 小天使勋章 最佳辩手 2011年全勤会员勋章 2011年人气会员勋章 晒图达人勋章 我要“脱光” 原创先锋

沙发
发表于 2011-7-13 13:58:14 |只看该作者
1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。
3、出门旅游也是一种好方法。
4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，多找朋友聊天。
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
回复

使用道具 举报

杨柳垂绿    

0

主题

5

听众

1531

积分

举人

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 3 天

[LV.2]偶尔看看I

注册时间
2011-4-14
最后登录
2013-12-18
积分
1531
精华
0
主题
0
帖子
62
板凳
发表于 2011-7-14 11:05:31 |只看该作者
看点令人开心的电视或书籍
想点高兴的事情
与朋友聊聊天
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
回复

使用道具 举报

appleyeah115    

0

主题

6

听众

4905

积分

解元

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

该用户从未签到

注册时间
2015-3-20
最后登录
2015-3-20
积分
4905
精华
0
主题
0
帖子
1
地板
发表于 2015-3-20 10:49:50 |只看该作者
轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，
2015北京治疗白癜风最好的医院是哪
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册