- 最后登录
- 2014-11-10
- 注册时间
- 2004-3-9
- 威望
- 0
- 金钱
- 10339
- 贡献
- 94
- 阅读权限
- 150
- 积分
- 10433
- 日志
- 1
- 记录
- 0
- 帖子
- 816
- 主题
- 268
- 精华
- 0
- 好友
- 0
 
该用户从未签到  - 注册时间
- 2004-3-9
- 最后登录
- 2014-11-10
- 积分
- 10433
- 精华
- 0
- 主题
- 268
- 帖子
- 816
|
|
在进行职业咨询的过程中，我们注意到不同的个性风格对职业心理健康有不同的影响，比如A型性格的人，就更容易在心理健康方面产生问题，得心脑血管疾病的概率也要相对较高。 5 @ L1 G! R' z5 T" H7 U& t
8 V. U& f9 M; h5 _- B' e% N 这类职场人士具有三个比较明显的特点：
' Q. n* Y: P8 m! R6 N. v
: \0 P. [. o1 s5 D k9 M 一是紧迫感强，生活节奏快，惜时如金，做事匆忙；
* d2 N9 h/ f" M7 Z: T' L* G1 X( h: t
二是竞争性强，好胜，进取心强，不怕困难，勇于进取；
! @2 O7 }8 K1 B, {/ ~7 A; D
/ N7 Z/ b% F/ O" S 三是敌对性强，易急躁，易怒，好激动，人际关系敏感，随时准备反击对方。 $ _& [1 Q7 n& i6 W. k( ^- X7 w% X
. t1 c! ^* ]' j7 V6 H9 ~ 通过下面的A型性格测量问卷，可以来判断一下自己是不是A型性格的职业人？对于每道题，请根据你的实际情况，做出“是”或“否”的判断。 % y \% V1 c9 v2 b
* ]$ _. c( w7 L 1. 工作中当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗?
) J: a7 [; V" N. A* R4 x7 u% o, U, h0 E6 Q# n3 m1 S
a) 是 b) 否 " q. s9 P7 c! {( ?+ W
/ K# k1 Y- C7 J; S$ N! M: L 2. 当别人向你解说工作中的一些事情时你会催他赶快说完吗？
9 Z; p8 b2 [) w$ T4 ]8 D e6 L* l' D( N. y% I8 R% k8 A
a) 是 b) 否
M' J6 k. c ]
0 X7 ?2 L; Q6 g* L* z2 F 3. 聆听别人谈话，即使在谈工作，你会一直想你自己的问题吗？ 8 z; R' x2 v, N0 h
# P- M8 d- g: c1 O2 w' R
a) 是 b) 否 4 ^' @7 U( A( Q7 q5 ~4 J7 H8 A# o
- K- ^& {# ^( ~5 T" v. }, i- s6 H$ k
4. 你会一边吃饭一边写笔记或一边开车一边刮胡子吗？
$ S, {+ t+ o+ C: N* P: x% {7 h7 K1 \, l
a) 是 b) 否 & ]5 E7 I( j+ A4 Z
8 \2 x# _4 i9 k" i 5. 你会在休假之前赶完预定的一切工作吗？
, n5 D; |' I6 h. \( Z) Q* D9 C( X/ ~) Q, }6 m% _/ C& u
a) 是 b) 否
6 i6 W O( c4 D2 [9 s) K* m5 ?/ g8 e
6. 让你停下工作休息一会儿时你会觉得浪费时间吗？
- ?: E& [: X2 _+ T# z
$ Z0 Y' v# H: z% N( B5 V3 c; N w a) 是 b) 否
; x3 \- C: ]( W* j7 U" Q9 R# N% ]9 W4 p
7. 你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美好的东西呢？
3 m* [7 T3 n. _1 P
) x1 l8 s( { ~+ e$ O/ F5 Q a) 是 b) 否 4 c) l# N; V( K/ v0 n5 X* g
) i/ x1 f, g9 X( w8 Q9 W6 D
8. 你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的工作？ # F7 W9 |8 ~" q- A3 k m/ y9 v
6 Q z1 N4 l' O# P; Y9 M7 h a) 是 b) 否 * q. \, G% H, }" h
& m3 _+ h# }# Y0 I6 q1 P
9. 你是否尝试在有限的时间内在工作中做出更多的成绩呢？ ; C- q' _3 ]" L6 Z/ v% K
3 x D! f! X# f3 o' {
a) 是 b) 否 # @; c2 S6 E3 L1 R% q
" z* [* }0 f; N7 ^
10. 你是否有信心使工作绩效得到提升？ - i& n: {; ]& ?" v# l; b
* l; x% e: ^& ^% X0 |5 A
a) 是 b) 否 7 h# ^* R( b7 J& B! Q3 \5 F
4 y" s7 N( D6 {& H3 ]1 Z3 q1 q( z 11. 你是否觉得有些事等着你立刻去完成？
5 l% J) A) K$ f
* L7 c5 a9 R6 H+ Y' b4 f a) 是 b) 否
7 ]! x3 h# @/ {1 s! ]
$ ~6 x* u9 Y* }6 ` 12. 你是否觉得对自己的工作效率似乎总是不满意？ S) N) \, B0 u3 g9 Y$ p
2 N* k# ?3 k9 g! n% p
a) 是 b) 否
5 j2 q+ o. f! a% O0 T' T7 _9 Y7 g0 e+ ?' e9 ^
13. 在工作场合，你是否经常打断别人的话？ 1 X. t \5 j0 S* R0 I/ V
! _, G! e7 q L) m1 u: I
a) 是 b) 否
1 p8 ^8 Z1 W0 I8 O1 P9 D$ n9 ~* N* R
14. 看见别人在工作中的约会迟到时你是否会生气?
( Z! ?- x9 f2 {* L5 Y* r; W$ u) ~. l
a) 是 b) 否
- ^9 ~* `; ~: ?: V2 y
6 s* G" N4 h( { 15. 工作餐时你是否一吃完就立刻离席？
7 ?0 y4 k+ ?, d; i1 ^: L5 C+ g
a) 是 b) 否
' a u( D# V2 S1 x2 V/ A' y B) P1 N# z i5 _ ^- A, `
记分办法 6 ?* D \; o: T2 T
+ |) |2 w7 a& J" D/ ~: M 统计一下你的答案，再看看“是”和“否”哪一个多。
# c& n3 [1 S7 G m5 d* a9 w! C- }. ?/ M- K. \1 L' i+ f
结果解释 4 T6 v1 n: b! h) |" l
2 m( _' s( F0 B. Y5 g- h 如果你的答案中有一半以上的题目回答“是”，那么你要注意了，希望你能改变现有习惯，生活的节奏放慢一点，以保持身体健康。 ( v5 j( k% s: e! A6 a0 Y/ b* _
. r6 q* o1 [# X( S1 X
上海向阳生涯管理咨询有限公司的职业顾问们建议您如果是符合A型性格的，则可以通过以下方式进行调整： 1 I+ h) j; k1 q, c+ X7 q S, F8 K8 K" S
" D/ X' y# k$ g: X
· 缓解紧迫感。经常通过自我暗示，自我警觉，自我控制，使过快的节奏放慢，放松一些；
+ a0 ]7 ^) @5 ?( O7 Q& |; Q3 x
* L' m6 d, m1 K9 P( f4 X% l · 克服攻击性言行； / r7 z9 i: M9 ]8 C
) F) D5 y+ A+ h2 [1 {$ c
· 正确评价自己和他人，不要傲慢自大，过于欣赏自己的能力，无端抨击别人的短处，要懂得理解，尊重别人； $ T& Y- `. ~- g5 _% x7 P$ n3 v
5 P! Y2 e! x8 b0 \6 o) m; v: _: D · 要培养自己宽容，豁达的态度。善容他人之短，善谅他人之过，对人对事不要过高要求，想入非非。遇事沉着冷静，不要为小事着急发火； * G$ S# u( U$ P
0 E! ^! z6 |/ c) i1 m0 v4 P · 淡化功利思想。知足常乐，不要对自己要求太苛刻，不贪图虚荣，不事事与他人比高论低，尽量避免与他人做无畏的争论；
9 ~( E. [- ~' ?. O" S" S- S( [
· 塑造悠然自得的生活方式。待人接物要心平气和，耐心细致，克服爱指手画脚，抢着说话，爱打断别人说话的坏习惯，培养稳重，耐心，遇事不急不躁的大家风度，塑造悠然自得的生活方式。（完） |
|
窥视卡
雷达卡
发表于 2004-9-8 09:10:00
转播
淘帖
分享
收藏
支持
反对
@朋友
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
