设为首页 登录 注册
首页 中人社区 中人博客
中人网>社区 › HR专业工作交流区 › HR生涯杂谈 > 测试：自己的工作疲劳度
返回列表 发新帖
查看: 4369|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

测试：自己的工作疲劳度

[复制链接]
bs1990    

590

主题

9

听众

6959

积分

贡士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

该用户从未签到

注册时间
2008-6-19
最后登录
2009-7-6
积分
6959
精华
3
主题
590
帖子
1509
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2009-6-4 16:54:00 |只看该作者 |倒序浏览

测试：回答下面每一道题，并根据自己的实际情况打分（1-4分）

- v# I9 Z7 T; w9 K7 x, @

☆如果失业，我担心自己找不到工作。 

8 N0 G! H& D" z

☆早晨醒来，我为工作而担忧。 

4 l2 _( ]; L5 k' b5 T( M ?

☆工作压力增加，我感到不安。 

9 U$ l( Y8 V# f0 s

☆我发现自己容易生气或易被激怒。 

. c2 V- ?; M7 N8 Z; Y

☆我做起事情来手忙脚乱，没有耐心。 

# y+ q1 i8 ]/ _

☆我不能完全控制自己的工作方法。 

+ c# J5 @6 |9 X+ z

☆我在工作中得不到信任与赏识。 

3 _1 t# H, ~9 G0 a

☆我为自己工作是否落后而担忧。 

8 s' ~' z, X2 j" i; N4 ^" w, [

☆我不知道自己的工作到底是好是坏。 

. \1 n$ a9 n* g& t

☆似乎无人想了解我此刻的心情。 

, g) x& A1 _; O! u% K+ N

☆我很难弄清自己的真实感受。 

# _: v! J" c* S2 w4 u9 }, `

☆我一直压制着自己的情感直至最后爆发。

4 F4 _! k7 r1 G* B4 H2 K4 j: w1 ^

☆很难抽出时间与亲友在一起。 

9 f* ~, ^$ w: ]& g3 G

☆我身边的朋友经常抱怨找不到我。 

6 _5 c* z; Q; C

☆太劳累了，没有时间和亲友在一起。

回复

使用道具 举报

bs1990    

590

主题

9

听众

6959

积分

贡士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

该用户从未签到

注册时间
2008-6-19
最后登录
2009-7-6
积分
6959
精华
3
主题
590
帖子
1509
沙发
发表于 2009-6-4 16:54:00 |只看该作者 |楼主

回复：测试：自己的工作疲劳度

疲劳测试结果： ! q S& C$ i& t# h4 ?/ x. F. U# _ ; N3 w$ q1 o. @少于24分：工作压力处理得当。 ) Q7 e% n# E! L1 Y+ t' S) g' }* f( O 7 a, F1 Y/ [7 I" ]! V: d 25分-34分：估计会产生某种身体的或情感的不适。 9 k3 w$ Z6 y. g. W6 S $ W# ~/ {/ e- K1 V& p35分-44分：你的工作压力已经过大，可以尝试多与朋友交流，适当排遣不良压力。 " e+ u( b: g0 u4 o6 e* C2 d9 P# b5 n ' D$ r; Q1 V6 q0 b" @0 X2 ? 高于45分：你的工作压力已经快要达到承受极限，最好请大夫看看，或找职业咨询专家咨询。; t! L! e% u. n( h( \" I $ L k* Z+ [# I4 I! ?0 y: } V/ u/ S
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
回复

使用道具 举报

freeness    

7

主题

4

听众

853

积分

秀才

Rank: 5Rank: 5

签到天数: 5 天

[LV.2]偶尔看看I

注册时间
2005-1-18
最后登录
2015-5-13
积分
853
精华
0
主题
7
帖子
212
板凳
发表于 2009-6-5 09:49:00 |只看该作者

回复：测试：自己的工作疲劳度

当工作疲劳度增加的时候，建议一个是要注意工作节奏，有张有弛注意休息；另外就要找找自己工作方法上的原因，工作没有效率很多时候与能力并无关，可能是因为方法的文同。个人建议，嘿嘿
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
回复

使用道具 举报

猫猫雨 中人网电话实名   

19

主题

4

听众

1839

积分

举人

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 4 天

[LV.2]偶尔看看I

注册时间
2009-4-2
最后登录
2016-8-23
积分
1839
精华
0
主题
19
帖子
371
地板
发表于 2009-6-16 14:21:00 |只看该作者

回复：测试：自己的工作疲劳度

看来我的压力还不是很大。
回复

使用道具 举报

applefor    

0

主题

7

听众

2008

积分

举人

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 43 天

[LV.5]常住居民I

注册时间
2011-6-11
最后登录
2012-8-25
积分
2008
精华
0
主题
0
帖子
99
5楼
发表于 2012-7-21 14:31:26 |只看该作者
45  我要休息。。。
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册