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私房秘笈教你赶走不良职场情绪4 Q7 ^: K4 F& P: @7 F/ L
1 X% a# g; J; i! P8 h( j/ R" P
工作中总会遇到喜怒哀乐的事,这些积极的或消极的情绪过于强烈,必定会影响工作状态,为此,针对职场常见的六种情绪提出小建议,供大家参考。+ B0 k: m: e8 a+ F" s
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1.生气 % {$ K- \- H8 R0 A
. C, X* U4 ~, a* V$ v 你的老板是个愚材,所以你最终向他说了句“拜拜”,然后就像电影里的情节一样,摔门而出。愤怒,让你失去了理智。
[& K9 X; t3 H9 ], l6 V* p/ R
5 T# F1 z# f: T* q" i6 X 处方:
7 n8 B$ u; @' L9 [6 \4 m; h2 Y# @& q/ q7 j* Z$ u* ]
请切记,你这样的走,留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前,多想想。! A, B9 q0 _0 ^
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2.狂喜
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) f2 | \0 |# y 你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后,就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着,轻飘飘地浮在半空中。
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* t# J6 k1 o0 s4 C T# z 处方:
v7 q; I/ u( \1 c2 M) O/ v
' B$ i3 D2 d! a 将你的过度兴奋加封盖子,以免满溢出来,而“乐极生悲”。记住,世界上没有完美无缺的事情,也没有白掉的“馅饼”:甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来。
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3.忧愁1 C1 _# X! T% x% U, Q
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你知道你应该感到高兴,因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现,自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。
3 H! |- }+ P/ R/ G6 N
% l0 K# X$ c; }% s 处方:
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你只需记得自己辞职的理由。在离开之前,你已经考虑成熟了,你会熬过这一关的。# m5 y, t: F& R, a" m
, m2 a4 y) G# L8 p 4.内疚! [. y( R* C/ n
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当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时,你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作,但已经是曲终人散的时候了,你被内疚感折磨着。8 w# O# P6 R4 _2 s
/ N6 q# B4 ?, ?4 F& r- O! O0 G: w5 { 处方:
' L9 I7 g9 Y' h! N6 y7 Y8 ]# c/ \0 |4 _4 V
在你离开的最后期限,你不能完成所有的工作,你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作,把剩余的移交,然后走人。
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5.患得患失- X& O) I& Z( l' `4 j1 u
3 L7 ~! x4 `( m, \ 你已经上交了辞呈,但你总在患得患失。你总是试图拿起电话,想问问是否能收回辞呈。
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处方: 2 C T j% p& @0 q6 U
! G d) Z' w/ N* C1 u7 t7 z7 ?3 z, F 这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作,当你想清楚之后,你就回到了原来的你。
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$ C, |* P1 k8 Y- S9 \ w 6.妒忌1 s1 A$ J' P$ t: q( A; g% G0 K
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当你找到一份新工作的消息散播出去后,你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷肩膀”。
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% \) S1 G1 M% W 处方: + c3 |4 o8 T. s' A& Y( w4 t! q$ C
1 z, v' t# T9 ], H) F$ l3 Y, v& }- P 你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐,让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。
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