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[align=center][font=楷体_GB2312][size=10.5pt][attachimg]418[/attachimg][/size][/font][/align]$ e9 k3 D' h; u5 T2 r. M
p3 q% e8 p4 F8 V4 _' Z# D0 u$ P[font=楷体_GB2312][size=10.5pt]1[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=10.5pt]、“训练项目”是指你特别需要的某种观念、形态、习惯等等。如：不说不可能、不训斥下属、赞美别人、倾听、谦虚。。。。。+ l6 N% h. v8 E, C' r
2、表里一共有7x6=42个大格子，也就是6个星期的训练，每个大格子用虚线划分成4个小格子，左上角有对角线的小格子是给你填日期的。其他三个格子就是记录三个训练项目当天的完成情况。所以一张表可以同时训练三个项目，训练6周的时间。
# S1 N- X, v% {6 @1 K( F3 ?/ @& F( ^+ G3、[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=10.5pt].[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=10.5pt]随时或每天睡觉前，用“[b]√[/b]”记录一天的执行此训练项目的结果。“[b]√[/b]”表示已做到，包括刻意做的与不经意做的；“[b]×[/b]”表示未做到，包括没有做好的与没有做而事后意识到的。[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=10.5pt]% W! ]* G; |. ^( d5 U$ ~; m
4[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=10.5pt]、[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=10.5pt]每一个“[b]√[/b]”或“[b]×[/b]”都会有一个故事，最好另外注明，以便强化[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=10.5pt]* j0 f+ I; ~4 a5 c" C$ k1 Z$ a
5[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=10.5pt]、一张表可以同时训练三个项目。2 e, l& ~" C; t3 F' b, u4 l+ F. n
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发表于 2008-5-15 15:20:00
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