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压力管理到底有没有用？

鼎心

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电梯直达

楼主

发表于 2008-7-20 17:41:00 |只看该作者 |倒序浏览

对员工的压力管理陪训到底有没有用？各位认为好的压力管理应该起到什么样的作用？

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freesevens

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沙发

发表于 2008-7-20 18:34:00 |只看该作者

回复：压力管理到底有没有用？

可能有吧

2016 如此圈子你不加入就OUT了！

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鼎心

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板凳

发表于 2008-7-20 22:27:00 |只看该作者 |楼主

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我认为压力管理的目标是提高对压力的应对能力，而非缓解压力。因为是否构成压力，除了外在压力源以外，就是你对压力的主观认识和评价了。而压力源是不以我们的意志为转移的，我们无法去除和减轻，那么如何改变我们对压力的认知和态度，就是关键所在了。这就是我对压力管理的认识。诸位有认同我的观点的吗？

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特林

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地板

发表于 2008-7-21 08:30:00 |只看该作者

回复：压力管理到底有没有用？

有点作用，但是压力是时时刻刻存在，日积月累的！

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鼎心

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5楼

发表于 2008-7-21 11:20:00 |只看该作者 |楼主

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是的，应该说压力源是客观存在的，我们无法左右，我们所能做的不是去除压力源，而是如何应对压力，提升应对压力的能力，这样，我们就会不断成长，压力便成为我们成功的基石。若想有所成就，首先要成为应对压力的高手。有一个小故事<看看人家驴子>，就很好的说明了该问题，这里摘录如下：一天，一个农民的驴子掉到了枯井里。那可怜的驴子在井里凄惨地叫了好几个钟头，农民在井口急得团团转，就是没办法把它救起来。最后，他断然认定：驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花这么大的精力去救驴子。农民把所有的邻居都请来帮他填井。大家抓起铁锹，开始往井里填土。驴子很快就意识到发生了什么事，起初，它只是在井里恐慌地大声哭叫。不一会儿，令大家都很不解的是，它居然安静下来。几锹土过后，农民终于忍不住朝井下看，眼前的情景让他惊呆了。每一铲砸到驴子背上的土，它都作了出人意料的处理：迅速地抖落下来，然后狠狠地用脚踩紧。就这样，没过多久，驴子竟把自己升到了井口。它纵身跳了出来，快步跑开了。在场的每一个人都惊诧不已。其实，压力也是如此，只要我们提升了压力应对的能力，就能将它们统统都抖落在地，重重地踩在脚下，将它们变成我们成功的一块块垫脚石。

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