设为首页 登录 注册
首页 中人社区 中人博客
中人网>社区 › HR专业工作交流区 › HR生涯杂谈 > 测试：自己的工作疲劳度
返回列表 发新帖
查看: 4467|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

测试：自己的工作疲劳度

[复制链接]
bs1990    

590

主题

9

听众

6959

积分

贡士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

该用户从未签到

注册时间
2008-6-19
最后登录
2009-7-6
积分
6959
精华
3
主题
590
帖子
1509
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2009-6-4 16:54:00 |只看该作者 |倒序浏览

测试：回答下面每一道题，并根据自己的实际情况打分（1-4分）

- Z4 m1 G9 ]: t6 O6 R* u

☆如果失业，我担心自己找不到工作。 

8 m, Z+ `0 P/ I% H; {5 u

☆早晨醒来，我为工作而担忧。 

w% Y% n5 K9 Y

☆工作压力增加，我感到不安。 

. W/ N I0 T% m* _+ X$ E; T, \

☆我发现自己容易生气或易被激怒。 

$ ~; j4 `- S0 Z1 ^# l/ O+ K0 a# E. m5 P

☆我做起事情来手忙脚乱，没有耐心。 

6 G0 ?4 C9 C% }6 m" C9 F; |

☆我不能完全控制自己的工作方法。 

3 ~ H, v! I5 t0 ~4 J

☆我在工作中得不到信任与赏识。 

9 d/ a6 D& A& O* B- X

☆我为自己工作是否落后而担忧。 

4 j6 j8 {2 v+ d3 a( f$ e

☆我不知道自己的工作到底是好是坏。 

% T+ w$ V, Z! r! [; `: R# B

☆似乎无人想了解我此刻的心情。 

! \0 E, W1 Z4 ?% y. t

☆我很难弄清自己的真实感受。 

. j: U0 {: v3 Z% w' s5 _( ^

☆我一直压制着自己的情感直至最后爆发。

* K; l% I9 i6 I F! i3 v* D6 H

☆很难抽出时间与亲友在一起。 

9 f1 \" R; ? f s# }; H

☆我身边的朋友经常抱怨找不到我。 

Z+ d0 i. W8 n! n' j% I. H& \+ {

☆太劳累了，没有时间和亲友在一起。

回复

使用道具 举报

bs1990    

590

主题

9

听众

6959

积分

贡士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

该用户从未签到

注册时间
2008-6-19
最后登录
2009-7-6
积分
6959
精华
3
主题
590
帖子
1509
沙发
发表于 2009-6-4 16:54:00 |只看该作者 |楼主

回复：测试：自己的工作疲劳度

疲劳测试结果： ' y6 D. L# [$ ^8 E: S* J5 O4 G + J: u2 p& q3 C: t2 ?少于24分：工作压力处理得当。 9 r$ l; p- W9 f) x1 L . P7 C* A& B% q! ?8 T 25分-34分：估计会产生某种身体的或情感的不适。 3 |! n# c# d/ i3 T* U: T1 i: f7 V2 L7 W0 M% Q1 {8 l 35分-44分：你的工作压力已经过大，可以尝试多与朋友交流，适当排遣不良压力。 3 Q2 c' A4 m$ h \5 u/ T 5 c3 \* r6 d+ z, U 高于45分：你的工作压力已经快要达到承受极限，最好请大夫看看，或找职业咨询专家咨询。3 Y: k8 B; L" G8 O9 `5 w7 F 9 _2 X5 n$ f5 ?6 E
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
回复

使用道具 举报

freeness    

7

主题

4

听众

853

积分

秀才

Rank: 5Rank: 5

签到天数: 5 天

[LV.2]偶尔看看I

注册时间
2005-1-18
最后登录
2015-5-13
积分
853
精华
0
主题
7
帖子
212
板凳
发表于 2009-6-5 09:49:00 |只看该作者

回复：测试：自己的工作疲劳度

当工作疲劳度增加的时候，建议一个是要注意工作节奏，有张有弛注意休息；另外就要找找自己工作方法上的原因，工作没有效率很多时候与能力并无关，可能是因为方法的文同。个人建议，嘿嘿
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
回复

使用道具 举报

猫猫雨 中人网电话实名   

19

主题

4

听众

1839

积分

举人

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 4 天

[LV.2]偶尔看看I

注册时间
2009-4-2
最后登录
2016-8-23
积分
1839
精华
0
主题
19
帖子
371
地板
发表于 2009-6-16 14:21:00 |只看该作者

回复：测试：自己的工作疲劳度

看来我的压力还不是很大。
回复

使用道具 举报

applefor    

0

主题

7

听众

2008

积分

举人

Rank: 8Rank: 8

签到天数: 43 天

[LV.5]常住居民I

注册时间
2011-6-11
最后登录
2012-8-25
积分
2008
精华
0
主题
0
帖子
99
5楼
发表于 2012-7-21 14:31:26 |只看该作者
45  我要休息。。。
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册