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今天你锻炼了吗

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lanbao1号    

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楼主
发表于 2010-5-20 15:06:00 |只看该作者 |倒序浏览

你是否是坐在电脑旁整整一天了？

6 n3 @9 ]; R9 }2 A, T' a; ?

你是否是在车间里忙活了8个小时？

/ ?2 j; Z6 D" [' L& J6 E9 I8 ]6 ~

你感觉头一点晕？

1 u3 a0 E. f# V5 M* x6 y& e& E( s

你觉得屁股疼？

: y! r. ^, p( U) ^

你觉得腰板酸？

4 F% ~7 u5 @- `; k( m* ~ h/ I

手指酸？疲倦？心累？

T2 s: ~' m6 ^/ P k2 F

……

' c+ v0 T4 k/ \7 z

今天，你锻炼了吗？

8 w% B# U$ L$ J, q2 }& P

如果还没有

1 S7 T3 ?$ \5 g/ h% w! W& P/ B

要做些有助于健康的运动或活动哦

/ P% s. L8 a- `2 j' I. e0 L

 

已有 2 人评分金钱 收起 理由
湖南人在他乡 + 10 健康是一切之本！
szwalker + 8 有道理，赚的钱是老板的，身体是自己的。

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katherine.chen    

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沙发
发表于 2010-5-20 15:32:00 |只看该作者

回复：今天你锻炼了吗

实在是没时间啊，坐到这儿就起不来了。
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板凳
发表于 2010-5-20 15:34:00 |只看该作者

回复：今天你锻炼了吗

坐一天了，无聊又紧张，今天上面要来公司检查，一整天都处在紧张的状态:yun
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守仁求心    

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地板
发表于 2010-5-20 15:40:00 |只看该作者

回复：今天你锻炼了吗

就是啊，以前还每天跑跑步，现在是什么都不做了啊，悲哀
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lanbao1号    

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5楼
发表于 2010-5-20 15:47:00 |只看该作者 |楼主

回复 3F (:◎)≡ 的帖子

嘿嘿 5 L( L% I' Q1 ?3 B2 O, [4 A我早上走路到地铁站要30分钟（我小跑要15分钟） * s( t' a" a$ K" p1 w# @下地铁站我走路到公司11分钟 9 |1 H; h. @; J4 o合计是26分钟7 e: O, n+ W8 q K/ |' V* ^* F 下班循环。1 `: T! p" p J$ o 早晚共52分钟 , j1 c0 p7 Y) f1 w! b再加买菜的时间. z. v) r8 ]" ]$ V4 A( w/ K; T; t8 q 哈哈，一个小时啦。 ! Y# S7 \8 G/ Z _8 ^' V每天锻炼一小时，健健康康100年哦
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健康是安，平安是福    

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发表于 2010-5-20 16:30:00 |只看该作者

回复：今天你锻炼了吗

呵呵，我现在每天饭后出去散步四十分钟左右，但天气再热点的时候不知能不能坚持
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tallnew 中人网电话实名  HR9万友 

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发表于 2010-5-20 17:18:00 |只看该作者

回复：今天你锻炼了吗

建议每天办公室放nobaby的音乐大家一起跳舞，每天两次，身心健康。
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小小马马    

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8楼
发表于 2010-5-20 17:25:00 |只看该作者

回复：今天你锻炼了吗

刚看见这个话题，自己最近每天都锻炼，一个小时的篮球，然后吃个饭，洗个澡。挺舒服。
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小玉任1123    

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发表于 2010-5-21 15:25:00 |只看该作者

回复：今天你锻炼了吗

坚持不了啊，每天在家里小跳的
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lanbao1号    

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发表于 2010-5-24 09:04:00 |只看该作者 |楼主

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大家加油 3 s! {+ C5 y n健康最重要
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