今天你锻炼了吗

lanbao1号

你是否是坐在电脑旁整整一天了？

你是否是在车间里忙活了8个小时？

) z+ ~: d& s% G, E& B7 A M

你感觉头一点晕？

你觉得屁股疼？

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你觉得腰板酸？

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手指酸？疲倦？心累？

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……

今天，你锻炼了吗？

如果还没有

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要做些有助于健康的运动或活动哦

 

katherine.chen

实在是没时间啊，坐到这儿就起不来了。

(:◎)≡

坐一天了，无聊又紧张，今天上面要来公司检查，一整天都处在紧张的状态:yun

守仁求心

就是啊，以前还每天跑跑步，现在是什么都不做了啊，悲哀

lanbao1号

嘿嘿 我早上走路到地铁站要30分钟（我小跑要15分钟） 8 M8 f6 ?( |$ }下地铁站我走路到公司11分钟 : z' l1 u$ _- c合计是26分钟 7 t% V1 G* m, v r/ e下班循环。 , W" ]4 D" f* }# [% l: A早晚共52分钟 ) R) d: m3 D3 L i$ G r/ F% j再加买菜的时间 6 Q. L. O# B* X. Z+ y哈哈，一个小时啦。 x+ ~$ E2 j% h" Z每天锻炼一小时，健健康康100年哦

健康是安，平安是福

呵呵，我现在每天饭后出去散步四十分钟左右，但天气再热点的时候不知能不能坚持

tallnew

建议每天办公室放nobaby的音乐大家一起跳舞，每天两次，身心健康。

小小马马

刚看见这个话题，自己最近每天都锻炼，一个小时的篮球，然后吃个饭，洗个澡。挺舒服。

小玉任1123

坚持不了啊，每天在家里小跳的

lanbao1号

大家加油 健康最重要