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中人网>社区 › HR专业工作交流区 › HR生涯杂谈 > 职场女性要小心情绪失控
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[讨论] 职场女性要小心情绪失控

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乐道职业    

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发表于 2011-1-12 09:57:14 |只看该作者 |倒序浏览
你有没有这样的情况出现？在半夜两点为了早上会议上的争执而夜不能寐；因为下属消极的执行力而丧失掉一个大客户而恼火；手机经常因为你的情绪失控而惨遭摔打。如果你的回答是肯定的，情绪失控的问题已经摆在你面前并且迫在眉睫。) \' W4 f' O: r) n. Y
中层领导易情绪失控
$ d& k! \2 p  p3 H6 E' B连续几天的会议后，38岁的某国际电脑公司销售经理忽然在会场情绪失控，砸杯子、摔文件，破口骂人。作为团队的领导者，她一向在与下属工作中表现积极，有领导风范。此时的她，让周围一片哗然。
1 u2 W, l% ^8 L9 Q# G9 {) P( y另一位30岁的客户经理在与竞争对手抢夺一个客户的商战中，对方故意地抛出一句：“你真是太笨了。”使她情绪激动，从而行为失控，失掉了客户。+ C0 X. Q" {8 q7 _$ @& c
人的情绪，是一种巨大的、神奇的能量。它既可以激发人的无穷动力，又可以把人推向万劫不复的深渊。一旦情绪失控，就意味着行为失控，一切失控。
9 S5 M, E2 S" q5 U心理医生认为，中层领导在企业管理中是企业目标完成的核心，压力非常大，容易情绪失控。一方面他要完成上层目标，另一方面要寻得下属的配合。而面对员工薪水、职位的要求，中层领导又不具备决策权。在企业管理中，处于尴尬地位。
( g- O5 z1 D1 P+ I竞争对手会利用你的失控! Y; f  M( w$ i- b' l$ J" X
北京师范大学心理学教授许燕分析，适当表达、发泄情绪是有益的。过分压制情绪则会受其压迫。据了解，发泄愤怒情绪可以释放出很多荷尔蒙，比如肾上腺素，它可以让人做好进攻的准备。
1 ^$ ?! I3 Y! B% P情绪的发泄并不是罪。但是，在众人面前情绪失控，往往影响人际关系，影响你的领导形象。刘思佳建议，当你意识到自己即将情绪失控时，请离开人群，到卫生间砸东西，发泄心情，然后匀速深呼吸，最后理清事情的头绪，分清轻重缓急。这样才能不影响人际关系。
7 Q8 i1 u* i4 w- X' r; E一位职场人士说，“想使自己情绪更加稳定一个很重要的方法就是要提前计划，将事情的结果想到最坏处，那么一旦不好的情况发生，情绪也不会有很大的起伏。”
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HR剑客 中人网电话实名  HR9万友 

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沙发
发表于 2011-1-12 10:11:01 |只看该作者
這就是“定力”，抑制“心魔”。
專業是受人尊重的起點。
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qinweiyi    

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发表于 2011-1-12 10:14:18 |只看该作者
最喜欢这句话:"想使自己情绪更加稳定一个很重要的方法就是要提前计划，将事情的结果想到最坏处，那么一旦不好的情况发生，情绪也不会有很大的起伏"
& s0 h; s8 ]0 T   现在我发现我自己经常用这招呢,呵呵,对我还真管用.有时候觉得是不是自己有点悲观,不过今天看来,则调节自己情绪的一种方法,管用的方法~~~~~~~
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
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发表于 2011-1-12 10:21:47 |只看该作者
在可很多场合控制情绪是非常重要的。
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江口荣芥    

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发表于 2011-1-12 10:45:32 |只看该作者
控制情绪是每个人都必须做到的事情
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skyforever    

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发表于 2011-1-12 11:33:11 |只看该作者
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芸姐    

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发表于 2011-1-12 11:46:40 |只看该作者
情绪既已失控何来意识之说，当然理论上可以理解。
下雪了，雨加雪。
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anjingdeying    

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发表于 2011-1-12 13:31:24 |只看该作者
感谢提供话题。情商控制很重要，尤其在工作上
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leacy    

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发表于 2011-1-12 13:37:43 |只看该作者
我最近经常情绪失控，淡定，淡定。。。
Recruitment is not a HR issue, but a business Issue. Professional Recruitment could make business more effective.
中人网社区招募“中国好版主”11月话费已送出
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