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1.不说“不可能”三个字。 8 s4 e" K( ]4 r" T; N" X e) e
) O7 U% i* Y; q+ q( E) _" g 2.凡事第一反应:找方法,而不是找借口。
- N, C2 u K) @! h9 z3 X# s( H0 Y$ w4 j( c) b& T
3.遇到挫折,对自己大声说:太棒了!
5 d7 {) r) ]0 d* c% X( c+ h) _' P# j$ ?# U7 w+ {& F
4.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。
" Z' Y9 x, c% y6 t$ C; d) ?. T; e5 q
5.凡事先订立目标,并尽量制作“梦想版”。 , O* T4 I; _9 z$ K
* n% B4 \: L. L 6.凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。
" v) ?. m0 D' w; \9 a
: H( c# t' E2 I; K. G$ o" }9 y2 m4 f 7.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。
' r4 Z0 y' {2 x, _7 @& `& l2 b5 {. ^1 d3 `0 t* ?
8.守时,恪守诚信,说到做到。 ' f+ @$ I6 J% D$ {! }6 x
0 G2 L% _) m" l* Q& N( x 9.随时记录灵感。
. c0 w# R0 i- q+ E4 B4 V# N4 O
% s& j+ D8 C4 o; m9 ]& e) n 10.把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。 5 u' W4 `1 i9 h& M' U9 l
* a9 R3 C7 X+ N, j c- a! W6 C+ w 11.走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康
- j/ U7 G8 r9 H
9 C% m; d$ B8 {: ^" w 有力,不懒散、萎靡。
, V1 V' }3 t% K8 y( p& a! n% w9 F- r5 M% U9 E( P, S' }
12.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。 1 {6 J( M7 A5 F8 N/ r- Y* r
: m* m9 x" Z3 x- b4 \
13.每天自我反省一次。 / g& R5 f9 ~: o. ]( q7 B1 J- J4 r+ @: G
L0 b! |, l' ^8 D( G
14.每天坚持一次运动。
1 V: _" m. l; g" q: q/ a+ v/ I6 Y( n. o( K5 w! F
15.时常运用“头脑风暴”。
- U' S9 b3 ]- O" T# n" v- ^+ g* o, s9 Q. h0 ^' d
16.听心跳1分钟,在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。
# ~( H. c" h, h% f, I, w0 k) n/ i: J I' F: W- e, X
17.开会坐在前排。 , Z$ m) T9 e( N; q
z4 t( c, G/ z6 T. j1 P 18.微笑。
. q8 B5 S2 G3 ]6 Z8 D& x( v) a9 t
% F: ^, H( |! u1 }: z6 N7 m 19.用心倾听,不打断对方说话。 * P7 e: h2 O* t; E4 g
% w/ v( P6 E8 K 20.说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
5 H, U+ K9 E+ x1 S* i% q
5 s+ Q% V/ n, c 21.同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。
8 D" E, R$ |0 a! K7 P) s% ~$ j6 d* ?" K5 y! Z! ^; f0 _) h
22.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
: I5 z2 S4 d- B h( w6 ]; A, t6 Y! ?# \ t( h
23.及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。
9 V( E+ h) e, J5 M2 x; K8 h1 u6 ~( ^/ c( B3 C, L+ B) b( b; e& Y- r+ Z
24.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。 ; A5 X- ~- D8 M/ E+ S2 s
9 K4 Y2 ]" ~$ X9 _0 Z
25.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
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26.不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。
* F' \' E0 i! \' K
: W6 e+ T) v3 h/ b$ e 27.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。
- }5 t* `' I7 F3 P( `7 @2 v
( I! @5 W1 r5 [+ G+ e2 o+ S 28.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。 $ v, m$ G" J' W! T
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