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1.不说“不可能”三个字。 0 W2 e9 S# _4 R- x8 C
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2.凡事第一反应:找方法,而不是找借口。 0 m0 z0 n% o# O& o
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3.遇到挫折,对自己大声说:太棒了!
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6 |7 y5 Q4 z& ^+ A+ U1 C 4.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。
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7 {# U' L* W8 i' w 5.凡事先订立目标,并尽量制作“梦想版”。 # o- |6 U; C) i/ `( M& x
, j1 u: W$ b" ~5 z 6.凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。 # d( k* n5 H3 O, t5 l; y/ Z
8 l h! M. z' Y& q/ {7 Y; W 7.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。
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8.守时,恪守诚信,说到做到。
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7 W/ l1 B. ? r* P* G9 B 9.随时记录灵感。 0 x" C' m. A# _+ v6 d+ k
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10.把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。
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11.走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康
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3 @1 I+ f9 _. J5 b 有力,不懒散、萎靡。 , B) f8 ]5 H1 E$ A3 U( \# o0 a: ]
7 A& `/ y, I3 j6 Y0 Y: d4 [ 12.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。
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13.每天自我反省一次。
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8 O+ M: J7 t% f; I' f) { 14.每天坚持一次运动。
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15.时常运用“头脑风暴”。
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16.听心跳1分钟,在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。
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17.开会坐在前排。
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18.微笑。
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19.用心倾听,不打断对方说话。 ( G0 r, B7 x# v6 D5 T- Y
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20.说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
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" [$ n& H U7 I8 g7 E8 r5 H 21.同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。
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22.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
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5 @* ]7 v+ t- |9 G 23.及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。 - c' {+ d# X" U; k; r
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24.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
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25.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
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8 s& Z. f! B1 @3 Y 26.不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。 5 K# O- |! S/ Q5 U, I& D
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27.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。 . X/ ?3 E% A0 u0 {' O x& ^" e
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28.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。 1 `7 t; u5 u; p/ p
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