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职场中如何hold住好习惯
2 W1 ~ C) ?+ I* S. I( ~9 N: h9 T! T$ E
1.要有明确原因，否则很难坚持；
& l* f5 W; `" C* j; L4 H2.当成21天障碍赛：研究表明21天时间正好足以形成或毁掉一个新习惯；( m$ r, N2 z' k
3.在日程表上为它留出时间，别变成一天最后做的事；
4 s( d0 P7 a5 x6 T. S! p4.生活习惯并不孤立存在，找到影响摒除它；
+ H: P% W& e" P+ ~7 R# _: T! R5.为意外情况做PlanB。
/ D0 M5 M1 t0 Z: s: q4 R4 e8 \* y6、跟踪习惯养成过程，形成自我问责机制。2 W& W( W- K* ]/ F4 ?/ v5 p! z( _
s ^# v$ D4 F. p4 ?- z9 l大家说说还有什么好方法可以养成好习惯？ |
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窥视卡
雷达卡
发表于 2012-10-30 13:48:41
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