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[讨论] 职场中如何hold住好习惯

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莼潶铯    

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楼主
发表于 2012-10-30 13:48:41 |只看该作者 |倒序浏览
职场中如何hold住好习惯
' C& o& H( N! u4 H8 \
) h5 u% U- N, Y- _9 l1.要有明确原因，否则很难坚持；- R$ p, z# o4 q& U- c  j
2.当成21天障碍赛：研究表明21天时间正好足以形成或毁掉一个新习惯；
* b+ b% P+ ]5 `+ J/ I3.在日程表上为它留出时间，别变成一天最后做的事；1 n! M7 l, n: g3 h0 t
4.生活习惯并不孤立存在，找到影响摒除它；  f5 v+ A  M; ^& a$ R
5.为意外情况做PlanB。 : b1 e5 b1 P$ j/ A) t* z
6、跟踪习惯养成过程，形成自我问责机制。
# `, B4 L6 s* z$ G1 g+ W9 L. e0 r
大家说说还有什么好方法可以养成好习惯？
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