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[讨论] 职场中如何hold住好习惯

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莼潶铯    

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楼主
发表于 2012-10-30 13:48:41 |只看该作者 |倒序浏览
职场中如何hold住好习惯
' O- I) A& n- W' I! P6 u7 w
4 ^/ V' @2 k8 R) p1.要有明确原因，否则很难坚持；
0 l6 Q9 V9 c# y$ ^2.当成21天障碍赛：研究表明21天时间正好足以形成或毁掉一个新习惯；9 U- @. M' X8 W. t
3.在日程表上为它留出时间，别变成一天最后做的事；
; E$ n: |) Z# ~  X4.生活习惯并不孤立存在，找到影响摒除它；* N) L  P( ~3 n* O; s% T
5.为意外情况做PlanB。 - D3 ^  p3 K+ |4 I% ]
6、跟踪习惯养成过程，形成自我问责机制。9 `/ m' P- u+ c. q" b* y& ?9 A
+ s" J$ a  W' ^' l4 k
大家说说还有什么好方法可以养成好习惯？
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