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【保证每天不疲倦的15个小方法】---HR们锻炼起来!

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楼主
发表于 2013-4-15 13:41:26 |只看该作者 |倒序浏览
1.起床后锻炼5分钟;
2.养成喝水习惯;
3.吃早餐;
4.十点加餐;
5.午后喝咖啡;
6.多倾诉多纾解;
7.坐有坐相;
8.张弛结合;
9.站起来接电话;
10.边洗澡边唱歌;
11.交乐观的朋友;
12.大事化小;
13.锻炼背部;
14.打坐;
15.每天运动。
孙子曰:“凡战者,以正合,以奇胜。“正”为左脑产物,“奇”为右脑生成。

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发表于 2013-4-15 13:46:56 |只看该作者
关键是能做到几项啊
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发表于 2013-4-15 14:36:26 |只看该作者
每天最痛苦的事情就是起床~~真心起不来啊~~
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