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[求助] 如何让自己安静下来呢？

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kittly    

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发表于 2013-12-26 14:41:32 |只看该作者 |倒序浏览
5金钱
如何让自己安静下来呢？

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蹲着玩尿泥    

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沙发
发表于 2013-12-26 16:49:59 |只看该作者
忙起来。
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kittly    

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板凳
发表于 2013-12-26 17:20:49 |只看该作者 |楼主
蹲着玩尿泥 发表于 2013-12-26 16:49 , P# b! Y. U4 S. y; n/ d
忙起来。
7 [. d8 w* Y' {
就是忙的静不下来3 R9 J  S' p+ O- V: W

" e6 D0 B5 r# r4 w4 A" j6 S: T7 ]
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蹲着玩尿泥    

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发表于 2013-12-27 08:53:11 |只看该作者
kittly 发表于 2013-12-26 17:20   a1 u5 w3 }7 Y5 \$ D! ]. f
就是忙的静不下来

8 h. I5 ~2 P1 ?4 Y看书。游泳？
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kittly    

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发表于 2013-12-27 09:55:03 |只看该作者 |楼主
蹲着玩尿泥 发表于 2013-12-27 08:53
5 z5 E$ P6 d2 h) K# a! J* O4 |看书。游泳？
% u  S4 V) j/ M$ _, l6 T
谢谢
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方向与坚持    

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发表于 2014-1-6 14:16:02 |只看该作者
那得看你是因为什么原因不能安静下来

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莫愁前路无知已  看书，理理思路,听听舒缓的音乐，调节调节。  发表于 2014-1-8 16:12  回复
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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slenderqiao 中人网电话实名   

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发表于 2014-1-26 09:57:43 |只看该作者
给自己放个假,一个人出去走一走！
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xiao十stone    

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发表于 2014-2-28 10:18:00 |只看该作者
去一个静吧·或者咖啡厅·甜品店·图书馆·坐一个下午··心就静下来了··
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Henry.W 中人网电话实名  HR9万友 

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发表于 2014-4-18 10:37:31 |只看该作者
跟孩子一起做游戏，全身心的投入，一会就会沉浸在孩子的思绪里，静下来......
( p: G  i0 ~, O) }+ I% Y跟老婆吵架，吵完就松懈下来，想着怎么去缓和关系，情绪极度紧张，再后来就觉得工作上的事那都不叫事，静下来...
' N+ ?7 Y$ M2 g6 O7 S哈哈
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发表于 2014-4-18 11:27:53 |只看该作者
首先要看是什么情况了，楼主没有说清楚，那我分析如下吧1 l# w3 R( t7 x0 `/ [

2 c! G' F+ A/ U一、当与人沟通，上火时; Z* y& U' t# [* Y- v
    1、在平时沟通中就是尽量控制自己说话的音量) C" E' [8 n4 n
    2、时刻有意识的控制自己的火气. V+ Q/ L& ]/ D; ~/ b
    3、实在控制不住时可以不要说话或离开现场，到没人的地方深呼吸平静后再返回现场或是下次再沟通此事
  P/ ?6 N4 O& X' W
3 \! a3 `& A9 O6 y; n二、如果是工作太繁忙1 P+ _# N" I  U3 }+ a
   1、下班前的最后一件事拟定或上班时的第一件拟定当天工作计划，工作任务的主次4 F; Q. a# C5 B
   2、做任何工作中先理清思路，先找解决方法与途径，然后再开始工作，不要拿到活就蒙头干，容易出错且效率低下。1 [! F- R1 i( j& a% \

% d" E0 r( F& P2 G0 E0 Z4 q8 {5 G- ^- L三、如果是闲聊时一说上话，就没法停下来9 I2 X( k+ J( U: U& Q  A* l
   1、时刻提醒自己同事总归是同事，在办公室不能太过于自由，对已不利
9 V+ \& B5 k( x2 j) f9 m   2、平时多培养自己多听、多看、少说的习惯3 h. Z. `, q' A% _$ P
   3、忍住自己主动说话的次数，第一次难、第二次难……，慢慢就好了4 K5 K1 F  v8 r% W) t1 X
   4、不行就看时间，每次办公室闲聊不超过10－15分种9 S; G. s4 J+ ^5 u& U. i
6 I  }. u: P( h8 v) F* f
暂时就想到这些，如果楼主想要问的问题是其它方面，麻请给予提示，希望能给你带来帮助！+ K$ d3 ^0 W1 }6 Z2 H4 h
   
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蹲着玩尿泥 + 10 很给力!

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