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[求助] 如何让自己安静下来呢？

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kittly    

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楼主
发表于 2013-12-26 14:41:32 |只看该作者 |倒序浏览
5金钱
如何让自己安静下来呢？

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蹲着玩尿泥    

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沙发
发表于 2013-12-26 16:49:59 |只看该作者
忙起来。
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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kittly    

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板凳
发表于 2013-12-26 17:20:49 |只看该作者 |楼主
蹲着玩尿泥 发表于 2013-12-26 16:49 ; E" A& h! D" n! H
忙起来。
& R! [/ {7 n6 U. C; p
就是忙的静不下来
4 T" h) |# b1 J% p1 z! c
3 e) H$ f  T3 j4 X1 i' G" S
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蹲着玩尿泥    

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发表于 2013-12-27 08:53:11 |只看该作者
kittly 发表于 2013-12-26 17:20
2 p4 W9 Y/ i- q0 u1 D6 X就是忙的静不下来
4 n  M: c9 E6 ^& R
看书。游泳？
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kittly    

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发表于 2013-12-27 09:55:03 |只看该作者 |楼主
蹲着玩尿泥 发表于 2013-12-27 08:53 2 ?. B0 Y9 }' V; U6 m& g. Y" [6 `" \8 U
看书。游泳？

  m6 p; M" d% ?; S! r0 h& U谢谢
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方向与坚持    

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发表于 2014-1-6 14:16:02 |只看该作者
那得看你是因为什么原因不能安静下来

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莫愁前路无知已  看书，理理思路,听听舒缓的音乐，调节调节。  发表于 2014-1-8 16:12  回复
2016   如此圈子   你不加入就OUT了！
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slenderqiao 中人网电话实名   

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发表于 2014-1-26 09:57:43 |只看该作者
给自己放个假,一个人出去走一走！
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xiao十stone    

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发表于 2014-2-28 10:18:00 |只看该作者
去一个静吧·或者咖啡厅·甜品店·图书馆·坐一个下午··心就静下来了··
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Henry.W 中人网电话实名  HR9万友 

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发表于 2014-4-18 10:37:31 |只看该作者
跟孩子一起做游戏，全身心的投入，一会就会沉浸在孩子的思绪里，静下来......
' i- ^2 q1 V. v$ U  O8 ~8 W跟老婆吵架，吵完就松懈下来，想着怎么去缓和关系，情绪极度紧张，再后来就觉得工作上的事那都不叫事，静下来...
, G5 k4 }, `2 I* ~& I- ]哈哈
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hxf731    

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发表于 2014-4-18 11:27:53 |只看该作者
首先要看是什么情况了，楼主没有说清楚，那我分析如下吧! z6 F2 ~: f0 }4 {- Q1 R! \/ _  j

) Q8 U4 k% ?+ ]/ C7 h0 E4 G9 R; y一、当与人沟通，上火时" C; r* P0 N5 u1 b& x) |' |4 V* }4 t. z
    1、在平时沟通中就是尽量控制自己说话的音量$ t+ N+ ~$ A4 A. V$ I; _
    2、时刻有意识的控制自己的火气  S% d- C7 q' w# I9 _" t
    3、实在控制不住时可以不要说话或离开现场，到没人的地方深呼吸平静后再返回现场或是下次再沟通此事
  t# v, v) b; q1 U9 |% r( q; r( L
/ N1 O0 c4 x, \/ [+ q1 o+ k3 E二、如果是工作太繁忙1 W0 i. o9 q  F1 x$ ]8 R* B
   1、下班前的最后一件事拟定或上班时的第一件拟定当天工作计划，工作任务的主次
+ J9 ?. t5 Q$ F( o6 K- q   2、做任何工作中先理清思路，先找解决方法与途径，然后再开始工作，不要拿到活就蒙头干，容易出错且效率低下。
/ h: z" N* `5 \6 d6 D3 F
7 d: O  i4 x' |& j: x' o# h三、如果是闲聊时一说上话，就没法停下来
# |" m, u4 n: K* P8 Z   1、时刻提醒自己同事总归是同事，在办公室不能太过于自由，对已不利
- C. e# l& Z" P- A) f( Z   2、平时多培养自己多听、多看、少说的习惯
, v! V2 e9 W" e7 M; _   3、忍住自己主动说话的次数，第一次难、第二次难……，慢慢就好了' T7 ?2 n. b: q) V
   4、不行就看时间，每次办公室闲聊不超过10－15分种
. D& X/ B* T3 j7 l. F2 h* v
. H# J, g/ K- p3 p$ H5 n暂时就想到这些，如果楼主想要问的问题是其它方面，麻请给予提示，希望能给你带来帮助！
" ]8 a0 p0 c+ q* U- K; x$ |$ d   
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蹲着玩尿泥 + 10 很给力!

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