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[求助] 如何让自己安静下来呢？

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kittly    

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发表于 2013-12-26 14:41:32 |只看该作者 |倒序浏览
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如何让自己安静下来呢？

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蹲着玩尿泥    

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沙发
发表于 2013-12-26 16:49:59 |只看该作者
忙起来。
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kittly    

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板凳
发表于 2013-12-26 17:20:49 |只看该作者 |楼主
蹲着玩尿泥 发表于 2013-12-26 16:49
* V" A0 S" Q2 K3 u4 H( ~忙起来。

. B( S) c9 r; _& ^5 k  D- `就是忙的静不下来1 p6 d6 X6 L3 l$ b4 g& ^2 ?7 C

. Z- S, M' B+ @7 l+ {5 u% M5 b# ]5 [2 v
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蹲着玩尿泥    

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发表于 2013-12-27 08:53:11 |只看该作者
kittly 发表于 2013-12-26 17:20 0 G9 j9 i2 z0 ]) T; x
就是忙的静不下来

2 o. Z. ]7 [, I/ \! g看书。游泳？
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kittly    

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发表于 2013-12-27 09:55:03 |只看该作者 |楼主
蹲着玩尿泥 发表于 2013-12-27 08:53
+ i. {$ B0 I/ G9 u6 `9 I8 J看书。游泳？

. p) n( D' p- H/ t: w0 y谢谢
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方向与坚持    

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发表于 2014-1-6 14:16:02 |只看该作者
那得看你是因为什么原因不能安静下来

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莫愁前路无知已  看书，理理思路,听听舒缓的音乐，调节调节。  发表于 2014-1-8 16:12  回复
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slenderqiao 中人网电话实名   

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发表于 2014-1-26 09:57:43 |只看该作者
给自己放个假,一个人出去走一走！
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xiao十stone    

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发表于 2014-2-28 10:18:00 |只看该作者
去一个静吧·或者咖啡厅·甜品店·图书馆·坐一个下午··心就静下来了··
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Henry.W 中人网电话实名  HR9万友 

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发表于 2014-4-18 10:37:31 |只看该作者
跟孩子一起做游戏，全身心的投入，一会就会沉浸在孩子的思绪里，静下来......0 ]2 x6 \% m% n& o  X
跟老婆吵架，吵完就松懈下来，想着怎么去缓和关系，情绪极度紧张，再后来就觉得工作上的事那都不叫事，静下来...7 ?& q1 q! A- Q
哈哈
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hxf731    

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发表于 2014-4-18 11:27:53 |只看该作者
首先要看是什么情况了，楼主没有说清楚，那我分析如下吧
" ]* N0 u  B8 j3 s/ D& U, x6 V6 o# b' E6 p3 W
一、当与人沟通，上火时$ w7 w3 ]4 t% X+ J  f
    1、在平时沟通中就是尽量控制自己说话的音量
3 E- Z. x; Y, Q. `: P# ~0 K    2、时刻有意识的控制自己的火气
, v0 ~- c, |2 u6 g6 ~    3、实在控制不住时可以不要说话或离开现场，到没人的地方深呼吸平静后再返回现场或是下次再沟通此事
% i& ?$ _/ Q6 L+ L& z& ~0 w2 P( |4 g  ]/ L, c
二、如果是工作太繁忙$ ~6 V( y" e1 e' ]- m  c' t" G
   1、下班前的最后一件事拟定或上班时的第一件拟定当天工作计划，工作任务的主次1 D) J6 X6 K( h3 G5 e" g" W
   2、做任何工作中先理清思路，先找解决方法与途径，然后再开始工作，不要拿到活就蒙头干，容易出错且效率低下。/ s$ S# v6 T3 h2 u
) y7 f  w$ }5 C+ v; M
三、如果是闲聊时一说上话，就没法停下来2 q& ^" r. t" t! H% ^! W
   1、时刻提醒自己同事总归是同事，在办公室不能太过于自由，对已不利
- k- _6 ?5 G! b" B. \1 `   2、平时多培养自己多听、多看、少说的习惯
$ S- v* k' |! ?& I. k   3、忍住自己主动说话的次数，第一次难、第二次难……，慢慢就好了2 j, t, C4 P! ?# x# Y
   4、不行就看时间，每次办公室闲聊不超过10－15分种
5 @0 H6 P; T  Z( t5 H
0 b8 x* T4 ?% P$ n暂时就想到这些，如果楼主想要问的问题是其它方面，麻请给予提示，希望能给你带来帮助！7 F2 H# `3 r1 D
   
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蹲着玩尿泥 + 10 很给力!

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