不良人际交往的三种模式

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:~ 怕被拒绝 - h& a" a& w5 w# A4 h 8 s5 H5 A1 z# w, w2 h 这是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的、幼稚的、不成熟的人际交往模式。有这种感受的人 5 ?- S3 q1 P% {) i; Z有很强的自我保护意识，处处怕被别人伤害，在人际交往中表现退缩。但是他们并不是不愿意与人交往，而 % Z4 f) a4 G. W1 w ) {/ h+ ^; J# |' d" |是担心自己与人交往时，别人不理睬怎么办、别人不热情怎么办，如果真如此，那就先封闭自己吧。于是， / O/ b6 n* z/ y7 P6 F0 O: d& {" j他会采取一种妥协的处理方式，在惴惴不安中更加退缩。 , C! L& T7 o3 n * y9 O2 K% M$ O( V 另一种人际交往不安全感的表现形式是认为世人都很狡猾，担心自己被利用、被欺骗。这类人总是不 # j, \- Y) B8 B9 r/ H1 T) Z " h {* R# J v信任别人，感到社会复杂、人心难测，自己不像别人那样狡猾，怕吃亏。与同性交往时，总是在想别人是不 ' M5 N6 l% g0 B0 u' r是想从我这里得到些什么，与异性交往时，又在想别人对我有什么企图等。 " J( v% P, K2 Z1 J j# F 7 Z1 c5 i3 e/ N / c; l* k1 h) d6 \' s [b]不会说“不”[/b] h5 k; y8 O5 H2 q ! t, |) |9 x! L8 { 这类人常以奉献者角色与人交往。他们一般认为，别人必须得到我的帮助，在与人交往时我必须做出 2 X: D0 @: X3 p" l) ^5 m牺牲，以使别人欢愉。他们绝对尊崇法律和社会道德，就是一般的社会习惯也不敢违反。这类人自幼就是典 " h5 J( z$ c$ f2 [ 型的“乖孩子”，从小到大就没有向周围或社会说过“不”，别人需要什么就满足什么。例如，你要打乒乓 2 t6 S/ Q8 I$ q- p9 s8 E& A球，那让你先打好了，从来不知道什么叫反抗与对峙。但是，“乖孩子”在幼年时的心理需求很容易获得满 4 N! Y, i; g6 y/ T6 f k! L 足，只要得一声夸奖，什么付出都是值得的。然而，随着年龄的增长，他们同样以这种幼稚的心理参与社会 6 g0 \6 E, G# `6 v，显然会形成理想与现实的冲突。他们往往会行善举而期望有所回报，当善举无回报时，就会感到十分委屈 & d0 q$ d/ ]2 | \ w / x& ]+ s% _9 e6 { y3 M和不平衡。 $ R ]& S+ I5 [1 @8 L& r* l 0 o: ]2 S' Z4 w* w$ Q" A [b]不能没有依靠[/b] Y4 a6 v1 ]5 Y& C2 E" r 众所周知，人际交往是以相互支持、互为收益为前提的，而有些人却过多地依赖他人，以致成为别人 # D8 f$ Y% c0 q' g7 P 5 O% {3 g3 b, o" Z$ K$ Y, s+ h的负担。 ( W9 N6 R, n& K+ d a6 t" ` 8 X( g# G" P0 ^& F3 _9 n1 m, J$ L u 有些人可能对某一个人很依赖，也可能非选择性地依赖任意一个人。他过分信赖依赖对象，凡事言听 计从，唯唯诺诺，完全失去了自我，目的是想从所依赖的对象身上获得源源不断的支持与庇护，而自己却从 ) _2 O2 R2 q- D: w4 w 4 n. J7 S$ {. p4 J来没有给对方些许的心理支持。如果他只依赖某一个人，就会既不愿意也不允许对方与别人建立亲密关系， `* T3 T5 o4 _; S( @ V惟恐自己被抛弃。这种关系的结果是使被依附对象有一种束缚感，甚至会成为一种负担，并且产生一种想摆 1 o/ q1 X' z: ^; c% M脱这种关系的强烈愿望，最终导致亲密关系的破裂，而许多心理脆弱者难以承受这种打击，出现心理冲突。 " ~! a5 T3 l& l8 n 2 N6 g) [2 G% s- h# U X 与人交往是个实际体验的过程。如果您有以上这些问题，不妨找心理治疗师，从医患交往开始，学会 . I/ Z B/ ~( _- C正常的人际交往。