不良人际交往的三种模式

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:~ 怕被拒绝 3 y, K! _5 X2 b H% @+ [ 这是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的、幼稚的、不成熟的人际交往模式。有这种感受的人 有很强的自我保护意识，处处怕被别人伤害，在人际交往中表现退缩。但是他们并不是不愿意与人交往，而 4 W; Y: x- {1 S0 R* ~ , m( b1 \! t d8 D# y是担心自己与人交往时，别人不理睬怎么办、别人不热情怎么办，如果真如此，那就先封闭自己吧。于是， 他会采取一种妥协的处理方式，在惴惴不安中更加退缩。 % E3 I6 B9 F" h# J/ X: d , K f( b* P: b! N 另一种人际交往不安全感的表现形式是认为世人都很狡猾，担心自己被利用、被欺骗。这类人总是不 % T. N4 ?4 D5 u6 d7 I ; n$ N# b& D+ E7 d$ l. {% ]信任别人，感到社会复杂、人心难测，自己不像别人那样狡猾，怕吃亏。与同性交往时，总是在想别人是不 " h3 j( \! e' Z. y# }3 ~ 是想从我这里得到些什么，与异性交往时，又在想别人对我有什么企图等。 ( l+ U! c# X6 o2 c4 W 4 u' L7 X7 O# D, y& y9 \7 \ ; w2 o5 J' T0 }; @ [b]不会说“不”[/b] ; H3 p* h7 z% |' X' y 这类人常以奉献者角色与人交往。他们一般认为，别人必须得到我的帮助，在与人交往时我必须做出 牺牲，以使别人欢愉。他们绝对尊崇法律和社会道德，就是一般的社会习惯也不敢违反。这类人自幼就是典 : M4 S: u- Y% F7 `5 R 型的“乖孩子”，从小到大就没有向周围或社会说过“不”，别人需要什么就满足什么。例如，你要打乒乓 2 a( E, A( P) i y' Y5 }' R- V 球，那让你先打好了，从来不知道什么叫反抗与对峙。但是，“乖孩子”在幼年时的心理需求很容易获得满 足，只要得一声夸奖，什么付出都是值得的。然而，随着年龄的增长，他们同样以这种幼稚的心理参与社会 ，显然会形成理想与现实的冲突。他们往往会行善举而期望有所回报，当善举无回报时，就会感到十分委屈 0 |/ P* f3 z7 L2 N 和不平衡。 [b]不能没有依靠[/b] 众所周知，人际交往是以相互支持、互为收益为前提的，而有些人却过多地依赖他人，以致成为别人 ; K: i! a) V4 g, C 3 c+ }: U( @" N) B# L的负担。 & a6 n: Y, J! X1 n7 N( c) Z - q1 g5 }) D0 G0 X6 R 有些人可能对某一个人很依赖，也可能非选择性地依赖任意一个人。他过分信赖依赖对象，凡事言听 8 {" _. o; L0 a 1 k+ [! u m. J2 J计从，唯唯诺诺，完全失去了自我，目的是想从所依赖的对象身上获得源源不断的支持与庇护，而自己却从 * M8 F% w& R+ w1 O+ B# w 来没有给对方些许的心理支持。如果他只依赖某一个人，就会既不愿意也不允许对方与别人建立亲密关系， 2 u; H6 |* {0 ]4 q " ?7 D B- n7 Z e2 d' U0 ^惟恐自己被抛弃。这种关系的结果是使被依附对象有一种束缚感，甚至会成为一种负担，并且产生一种想摆 1 X$ l+ k* ^$ w1 q9 \脱这种关系的强烈愿望，最终导致亲密关系的破裂，而许多心理脆弱者难以承受这种打击，出现心理冲突。 . S; f7 U6 B6 G) ` 4 G* t6 r9 G' y* e, X: ?3 X 与人交往是个实际体验的过程。如果您有以上这些问题，不妨找心理治疗师，从医患交往开始，学会 正常的人际交往。