怎样根据不同职业吃水果?

zjh85516

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 2 m) j# `0 T- L/ y, K/ m* D　　疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。 ' F% F [! Q- o6 ]- a2 ^. Y& f; o 　　橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 　　菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 ' \, n% C K+ ?$ t2 I: x　　香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些———它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。 　　白领吃梨对眼睛有好处。经常坐在电脑前的白领应该多吃梨，因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。 　　老人和孩子可以多吃一些猕猴桃，因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾玻璃体。 # ^, a) C) r4 x9 B, s# f, R 　　此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。木瓜可以提高性能力。芒果可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。 # K2 g. n9 {7 ^. D 　　美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”.

品茗乌龙茶

值得试试看 # E. j, _3 a* a; X, o4 L谢谢

whipk0314

好吧,我试试 + X0 P" m/ i- Z" K* h不过水果我都喜欢吃 5 k$ E5 }6 n8 [, l4 \. \ ^" e乱吃一气