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1.不说“不可能”三个字。
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" K% z& C8 b0 H3 N" l3 m; w 2.凡事第一反应:找方法,而不是找借口。
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3 D! o; V7 K3 S 3.遇到挫折,对自己大声说:太棒了!
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4.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。
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$ K( c/ j; r; O 5.凡事先订立目标,并尽量制作“梦想版”。 ' ^0 A, w4 O' \# m
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6.凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。 1 _+ a+ b9 {) L2 K
H2 [( V7 |% E 7.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。 2 a; F% B# D6 w6 `
6 s2 f2 ?+ _! d& U9 T3 @$ m. b 8.守时,恪守诚信,说到做到。 9 Y, r7 G; }# C( X
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9.随时记录灵感。
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; a; R/ M9 y" W 10.把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。
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11.走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康 / O& T% i/ ^& ]5 \% @; P+ R# w5 Y
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有力,不懒散、萎靡。
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( Y* v. t/ d4 c; G" Q4 |6 g 12.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。
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13.每天自我反省一次。 8 Q6 e1 x0 y/ e0 w2 r
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14.每天坚持一次运动。 * |8 ^( f7 _0 \4 x
( i1 e. d8 x$ I. r: k* p 15.时常运用“头脑风暴”。 / D' v8 P- ]/ s) j4 P8 Z: J, i
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16.听心跳1分钟,在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。
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17.开会坐在前排。
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* v: A* j( q2 s4 }- }$ ^% q# Q 18.微笑。 ( {& }$ J6 h: C" t+ \
4 Z4 r0 o4 U% ]( i$ @8 m 19.用心倾听,不打断对方说话。 l9 r: X9 {9 H) x. H: [5 S
4 s( }3 N7 t" Q 20.说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。 2 m2 d! R2 T1 v. z
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21.同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。 3 H: F: w: c" O7 Y4 l$ ?! E
7 Q4 `7 p( m' V1 G 22.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
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, Z! G& z7 y' S; \% P) P) S 23.及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。
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24.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
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7 f: U, v" W* Q( {9 `% }: u 25.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。 4 F& j$ f# }1 D. T
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26.不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。 ' `6 }2 K% J$ U2 L" c
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27.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。
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28.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。 - w% {, N( o: g" D. @+ S& |
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