厌职了怎么办？

大水

如果你每天早晨一想到上班就害怕；如果辛辛苦苦干了半天，或许是因为太累，或许是自己的目标没达到，或许是受周围人士的影响，总之，就是无论如何也提不起工作的兴致了。这究竟是怎么一回事呢？ 9 f& z5 f( Z' V ) J1 x6 ?! @' ~9 @$ E5 d4 j/ B　　将压力分段解决 ( V% y. p5 _$ \$ ?9 w　　北京师范大学心理学院的石林老师说，上述人很可能是患上了厌职症。这种情绪可能是短时期的，也可能会持续很长时间，其产生的原因也多种多样。 8 G; x% \( D4 a' ~* k　　压力可引起厌职。连续不断的业绩考核和生存压力使职场中人神经濒于崩溃，想放弃工作又舍不得高薪的待遇或已经取得的成绩，可如果神经长期处在紧张的压力中，很容易产生厌职。 . S9 N! R* ], P0 f* h　　挫折引起厌职。工作枯燥无味、工作条件太差、报酬太低、离家太远、工作时间太长、没有发展前途、同事关系难处、领导脾气太坏…… $ U) x" _2 ` G" d $ z5 O1 l9 U4 A　　建议 ' D" h$ k @" l% _. W, v9 j - p9 y( c) K/ |4 e* o. @+ P+ A7 G　　1.如果想长期从事压力大的工作，就需要具备激情、经验、毅力和好心态。 & f' O+ h" Z. S　　如果对照之后发现自己有某些不足，应该着重培养和锻炼。一旦发现自己因为压力开始厌职，就应该给自己放个假。压力应该是阶段性的，由放松的假期来补偿，由此恢复平衡的心态，这样才可以举重若轻地对待困难。 * I# u9 I! g' l4 ~. I h7 s　　2.由于挫折引起的厌职，应该首先调整自己的心态，也可以通过其他方面的业余生活丰富自己，调整自己。实在不行，可考虑通过更换工作来消除。

gwcai1

我工作没压力  也很轻松 但就是提不起精神来  这算不算厌职

bolewjg

  这样的事情都会发生的，不过休息时出去好好轻松下，就会好的

可可kk

现代的都市生活，这些事情是都会有的。我想每个人也都应该好好想一想了。 % s+ O8 H) J) ^[em09]

爱你十分泪七分

谢谢您的这些有用的意见，我会试试！[em23][em24]