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职场男人要防办公室“隐形污染”' r" o" M; n y, X, X
办公室里如办公桌、椅子、书柜等大都以人造板为主,如刨花板、三合板等,而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯等挥发性有机物等。这都会影响办公室内的空气质量。
2 }" G" E% S" j3 D 另外,大多的办公环境里人员集中,而且还有人在办公室内吸烟,而由于空调的使用环境大多是密闭的,这就使室内存在空气质量差、氧气相对不足、二氧化碳超标等问题。
% o7 `& N4 h2 ]# h& n8 S 目前多数写字楼用的都是中央空调,很多中央空调还需要靠通风管道来通风,管道里边阴暗潮湿,特别容易滋生细菌,时间长了还会有很多灰尘,这也会造成室内可吸入颗粒物的增多。$ e" S! i6 i! E. }
对策:4 \+ P( x: s$ y# v% C
1.多开窗,最好每天上班后的第一件事就是打开窗户,自然通风,改善办公室的空气质量。2 J9 Y& Z- a5 l6 }
2.最好隔一段时间到空气流通处或户外活动活动。
" i, { u8 P, ^- g% Q5 g 3.打扫时提倡湿式清扫,就是拖地,擦拭桌面、窗台时要用湿布清洁。/ ^' ]+ E9 u9 @+ I+ a
4.对中央空调一定要按照国家规定进行暖气清洗和维护。1 n4 n. H/ `+ f. V
5.适当在室内放些绿色植物。
& g0 J& X6 u5 d. Z* t% f 办公设备带来电磁辐射
e# s7 p# g8 X/ u 走进写字楼,尤其是目前正流行的大办公平台,我们看到最多设备就是电脑、复印机、打印机等。这些现代办公室必备的办公设备,在给了我们工作极大便利的同时,也可能给我们的健康带来潜在的威胁。* ?0 M' F( J9 i$ H+ U
总的来说,电器设备对健康最大的威胁就是产生臭氧,而臭氧会消耗空气中的氧气。如果通风不好,臭氧就会和人的肺争抢有限的氧气,使空气质量变差。而在这场“争夺”中,人是处于劣势的,因此就容易出现头晕、恶心等。怎样在获得这些设备使用价值的同时,又避免可能由此带来的健康威胁,就成了办公室一族首先要关注的问题。
$ @: ~% [( e3 `, c+ J+ x9 | 对策:# F% `9 k( \3 |, m
1.要保证办公环境内的新风量,稀释有害气体。
+ m ?6 n$ L. c 3.尽量远离电脑,或者使用液晶显示屏的电脑,有条件的可以穿防辐射服。' t/ H9 _- r. `8 C
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