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职场男人要防办公室“隐形污染”% J, Y4 G" W' f5 O0 l# A& Y
办公室里如办公桌、椅子、书柜等大都以人造板为主,如刨花板、三合板等,而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯等挥发性有机物等。这都会影响办公室内的空气质量。/ Y- r; s, O- S7 A/ o$ d
另外,大多的办公环境里人员集中,而且还有人在办公室内吸烟,而由于空调的使用环境大多是密闭的,这就使室内存在空气质量差、氧气相对不足、二氧化碳超标等问题。7 U# c+ a1 v$ Q! m4 S' i: f
目前多数写字楼用的都是中央空调,很多中央空调还需要靠通风管道来通风,管道里边阴暗潮湿,特别容易滋生细菌,时间长了还会有很多灰尘,这也会造成室内可吸入颗粒物的增多。
+ P E9 L, D i8 y( \2 Y8 j0 {9 B 对策:
$ z" a" N' f. [# e: J% S5 c 1.多开窗,最好每天上班后的第一件事就是打开窗户,自然通风,改善办公室的空气质量。
8 K/ b, B* K) o( ^ 2.最好隔一段时间到空气流通处或户外活动活动。) Y% }! i; r5 }9 l; B' j( t
3.打扫时提倡湿式清扫,就是拖地,擦拭桌面、窗台时要用湿布清洁。8 W- f' q q. i7 B. g
4.对中央空调一定要按照国家规定进行暖气清洗和维护。$ e, {9 J+ ?! p1 S$ H
5.适当在室内放些绿色植物。
3 n9 m( |: s, I. O9 C 办公设备带来电磁辐射8 t5 ~# z- Y- }; {% a# K( f
走进写字楼,尤其是目前正流行的大办公平台,我们看到最多设备就是电脑、复印机、打印机等。这些现代办公室必备的办公设备,在给了我们工作极大便利的同时,也可能给我们的健康带来潜在的威胁。7 Z' _. M' t* Y2 ?* L3 k0 J- i/ `7 G
总的来说,电器设备对健康最大的威胁就是产生臭氧,而臭氧会消耗空气中的氧气。如果通风不好,臭氧就会和人的肺争抢有限的氧气,使空气质量变差。而在这场“争夺”中,人是处于劣势的,因此就容易出现头晕、恶心等。怎样在获得这些设备使用价值的同时,又避免可能由此带来的健康威胁,就成了办公室一族首先要关注的问题。+ M, F, N9 {& C" p
对策:, j) ]2 x0 _% q3 G, [
1.要保证办公环境内的新风量,稀释有害气体。
7 Z$ V6 z0 g# C/ B3 X9 G1 n! F 3.尽量远离电脑,或者使用液晶显示屏的电脑,有条件的可以穿防辐射服。
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