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中人网>社区 › 休闲充电区 › HR吐槽深水区 > 今天,你睡“够”了吗?

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[分享] 今天,你睡“够”了吗?

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楼主

发表于 2013-3-21 13:12:07 |只看该作者 |正序浏览

【今天,你睡“够”了吗?】
      今天是世界睡眠日,人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过.
      但是调查显示,中国人虽然平均睡眠时间有8小时50分钟,但睡眠质量实在不高!近一半中国人起床后有疲惫感,100个中国人里有14个人凌晨12点还没睡觉,有15%则是入睡困难.

      各位,你睡得好吗?

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17楼

发表于 2013-4-4 11:38:17 |只看该作者

因为坚持慢跑，所以睡眠质量很好，每天平均7小时，但身体状态不错。省下来少睡眠的1小时拿来锻炼了！！！

2016 如此圈子你不加入就OUT了！

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16楼

发表于 2013-3-22 16:51:11 |只看该作者

知道昨天是睡眠日，特地很早就睡的！可惜，早上起来落枕了

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天天向上大斌

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15楼

发表于 2013-3-21 17:45:45 |只看该作者

貌似每天都要23点睡

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14楼

发表于 2013-3-21 14:50:42 |只看该作者

我睡得还不错，就是最近睡得晚了点

努力把平凡的工作做好做精

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13楼

发表于 2013-3-21 14:02:20 |只看该作者 |楼主

TTTTTavia 发表于 2013-3-21 13:51
黑眼圈表示很纳闷。

同感啊，整天陪着黑眼圈转圈

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2016 如此圈子你不加入就OUT了！

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12楼

发表于 2013-3-21 14:00:47 |只看该作者

罗恩发表于 2013-3-21 13:39
睡眠质量不高，感觉比较累

早起是会的，早睡就做不到了

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11楼

发表于 2013-3-21 13:59:16 |只看该作者

没睡够，正犯困又要开工了

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xbwan

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10楼

发表于 2013-3-21 13:59:03 |只看该作者

一早看《地铁报》标题就是“今天晚上，早点关机，睡个好觉”，广州上班族睡眠最短！

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9楼

发表于 2013-3-21 13:51:14 |只看该作者

黑眼圈表示很纳闷。

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