【如何提升自信】

汪良

【如何提升自信】
: s/ j- y% W& c; c; |5 ?& s4 P1.开始确实需假装自信，模仿自信人情绪，脑里勾画想要的结果，运动员即如此；
5 H6 I  \+ t* @* ?6 P5 z2.讲话吐字清晰，降低音调，双脚分开约30公分，运用手势并与听众目光接触；
3.记住你曾自信的时刻，可给自己想个咒语，如“我能做到”；
4.记住并不是所有人都知道你紧张；
5.确保做足功课、有备而来。

汪良

确保做足功课、有备而来。

敛空

就是要自然。最好的结果就是，让别人觉得你表现出来的言行举止都是理所当然的。over。