【如何提升自信】

汪良

【如何提升自信】
1.开始确实需假装自信，模仿自信人情绪，脑里勾画想要的结果，运动员即如此；
$ S8 Z7 ^7 q1 k2.讲话吐字清晰，降低音调，双脚分开约30公分，运用手势并与听众目光接触；
3.记住你曾自信的时刻，可给自己想个咒语，如“我能做到”；
8 C3 g, x( `! J7 w6 s  z: z4.记住并不是所有人都知道你紧张；
- E# S) `4 c. L. D4 r- O- y5 K/ @5.确保做足功课、有备而来。

敛空

! t) s8 a" N! I6 _; ]2 k就是要自然。最好的结果就是，让别人觉得你表现出来的言行举止都是理所当然的。over。

汪良

确保做足功课、有备而来。