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今天是世界精神卫生日,大家知道吗?3 o( F! c6 r4 E: S, Q
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2 Q, M7 t9 X! Q- m(文末免费领取“心理健康测评”)
$ {* \( B( V3 p, q8 C每年的世界精神卫生日都会有相应的主题,今年的主题是“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”。
+ G7 V% S) d) B( L. Q1 R9 q在疫情之下,从一线的医护人员、患者到经历了这场突如其来的冲击的普通人群,在抗击疫情都无法避免地面临着情绪上的自我调节问题。 1 I3 A, L# k. G2 R' ?) |
世卫组织总干事谭德塞在8月27日会议强调:新冠疫情爆发以来,已经影响了数百万人精神健康,这也已成为一个被忽视的健康问题。 3 _- E$ ?+ u& [
面对疫情给企业的冲击,崩溃最多的群体大概就是职场人了,很可能一部分已经是在家待业人员,一部分正面临减薪的约谈,另一部分遭遇公司大换血带来的工作量激增...... : r" A1 F/ Z' H8 \
这是职场人小何的2020年 6 v J4 h* n: y) K9 D8 ]/ w
受疫情带来公司业绩不景气的影响,小何已被减薪有大半年,也愁了大半年。 * S& X R n. G
身边的同事被劝退了一个又一个,额外的工作自然就落到了小何的身上。
R2 k: T5 f N( D( ]8 `9 m家里还有几张嘴等着吃饭,现在被裁了,一时半会也找不到工作。这样下来,生活费、社保、孩子补习班的费用,还有每个月的房贷、车贷也就断了...... $ t4 ]5 Z4 W# p1 I; `
面对安排,他只能苦笑: t+ E% `) ~0 e) ^: T' _
“没办法,2020年发生什么,也都见怪不怪了。” ! U/ L4 O' l% }8 p- \( v9 f
“今年的目标就是活着,攒钱是不可能的了。”
# F+ _; N& N3 l0 W4 r+ H此时的小何顾不上吃晚饭,仍在伏案工作。
6 c. k9 }! _! S$ `5 d办公楼灯火通明,每一间亮灯的办公室里,都是跟小何差不多境遇的职场人...... " X2 m; @% W8 Q2 i9 w
职场人成“心病”高危人群 “996工作制”一直在,今年又来个新冠肺炎疫情,无疑是压弯我们职场人腰杆的另一根稻草...... " q) {6 ]# y8 r( }
于是,各种职业“心病”接踵而至: 7 c1 a3 C7 a7 `2 |1 X7 r" Q" d
1、早晨起不来,上班的心情就像上坟。以前工作激情满满,现在每天不在状态,自己开始迟到早退了； 5 g3 y0 q6 d0 q5 O* A& N: |
2、工作效率骤减,没有动力做。对工作不像以前那么热心和投入,总是很被动地完成自己份内的工作,开始怀疑人生,觉得自己的工作对社会、对组织、对他人并没有什么贡献和价值；
' t& r4 S: s) R, I5 X3 D5 `3、公司业绩不理想,上级给的压力大。自己很想把工作做好,但每天焦头烂额,感觉每件事都没有完成好；
: ~' x9 `# V% ]% d4、疫情后收入减少,面对家庭、房贷、购物、消费等压力,出现紧张、焦躁甚至抑郁情绪。
* }+ ?- i, e. @; d各种压力下,职场人已成“心病”的高危人群!
# s( ` `8 R% U) d1 a1 \从《2020职场人士心理健康研究报告》中得知:超过4成以上职场人士有抑郁情绪倾向!
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4 n7 B# B0 B8 J' d; m(图片源于网络) 并且20~50岁的中青年是抑郁症的高发患病高峰,而这个年龄段的人群正是主力的职场人群。 目前全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均每40秒就有1人死于自杀。
2 z# {' ~& k; ?2 e5 U让人可惜的是,这些人很多都没有寻求过专业的帮助,甚至不了解自己究竟是出了什么状况。
9 P6 n1 f( W( `& o6 T$ w8 E8 y) u我们也经常看到“职场人士心理问题”等负面事件在新闻、社交媒体高频出现,我们在感慨他人不幸的同时,有没有稍微留意一下自己的心理状况? 如果您有出现身体不适、人际敏感、强迫症状、偏执思维、情绪冲动等等情况.....千万不要忽视它,这些都是“心灵”在向您发出的求救信号! 人啊人关爱职场人心理, 向社会免费发放不限量“心检”名额 人啊人自创立一路以来,得以承蒙社会政府及各界人士的支持与信赖。但我们也深知:企业财富来源于社会,奉献于社会,履行社会责任是企业长远的制胜之道。
* [) I& t: h( S% p& j6 g为响应国家政策,为弘扬公益精神,矢志践行“回馈社会”的企业价值观,人啊人与公益同行,为提高中国人群心理健康素质尽一份绵力: / w. O+ F- g/ {. k" [
今明两天,向社会免费发放不限量份“心理健康测评”名额。(文末免费领取)
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8 j3 I& D6 @* W' V$ O# T, \7 U( ?6 u七大维度整体评估受测者的心理现状,帮助准职场人、职场人精准了解自己心理健康的真实状况。
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世界精神卫生日的设立,意义不仅是挂历上的一个标注,愿在这个日子里,更多职场人能偶尔停下脚步,给忙碌的“心”放个短假,听下“心”想要对您说的话。 & \/ p8 z* X9 c+ L$ o( T
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发表于 2020-10-10 14:31:32
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