今天是世界精神卫生日,大家知道吗?- B1 t, h5 x* P9 W- J& F; e
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(文末免费领取“心理健康测评”)
# h# G. [+ `5 Y$ J8 |% A0 E每年的世界精神卫生日都会有相应的主题,今年的主题是“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”。 1 f3 h% t& a2 V! n; n
在疫情之下,从一线的医护人员、患者到经历了这场突如其来的冲击的普通人群,在抗击疫情都无法避免地面临着情绪上的自我调节问题。 ! `( b: ^2 g9 s! Q/ Z8 a; n7 a5 x
世卫组织总干事谭德塞在8月27日会议强调:新冠疫情爆发以来,已经影响了数百万人精神健康,这也已成为一个被忽视的健康问题。
: K. v; y$ l* W& _! u: O9 }面对疫情给企业的冲击,崩溃最多的群体大概就是职场人了,很可能一部分已经是在家待业人员,一部分正面临减薪的约谈,另一部分遭遇公司大换血带来的工作量激增......
3 J' K' G4 x( c; P这是职场人小何的2020年
( P* a/ r2 T8 v) O, u! ]. t受疫情带来公司业绩不景气的影响,小何已被减薪有大半年,也愁了大半年。
; O) |$ k" r6 c# w身边的同事被劝退了一个又一个,额外的工作自然就落到了小何的身上。 , o5 F7 U. u1 j1 a k! B
家里还有几张嘴等着吃饭,现在被裁了,一时半会也找不到工作。这样下来,生活费、社保、孩子补习班的费用,还有每个月的房贷、车贷也就断了...... # B$ u" U% q! E5 x6 T* q3 T
面对安排,他只能苦笑:
1 {7 J! H I4 P/ X5 t% [“没办法,2020年发生什么,也都见怪不怪了。”
3 j" n6 O$ {+ x' `. T9 n% n“今年的目标就是活着,攒钱是不可能的了。” , ?4 D% ] \9 \3 I7 e1 [0 ]3 Z9 l
此时的小何顾不上吃晚饭,仍在伏案工作。 8 y* ]$ I- q- _2 X8 k% I
办公楼灯火通明,每一间亮灯的办公室里,都是跟小何差不多境遇的职场人......
3 G' n+ z2 e5 O+ y职场人成“心病”高危人群 “996工作制”一直在,今年又来个新冠肺炎疫情,无疑是压弯我们职场人腰杆的另一根稻草......
" Q. c7 m( U1 y, N于是,各种职业“心病”接踵而至: : y$ r3 G/ F9 g9 J
1、早晨起不来,上班的心情就像上坟。以前工作激情满满,现在每天不在状态,自己开始迟到早退了; 3 K6 ?3 h z0 i; j- e. }- L" T" ^! |1 F
2、工作效率骤减,没有动力做。对工作不像以前那么热心和投入,总是很被动地完成自己份内的工作,开始怀疑人生,觉得自己的工作对社会、对组织、对他人并没有什么贡献和价值;
) J3 a2 ^$ q6 a6 g1 Y3、公司业绩不理想,上级给的压力大。自己很想把工作做好,但每天焦头烂额,感觉每件事都没有完成好; 0 Z$ ^4 M. |: W Z, {
4、疫情后收入减少,面对家庭、房贷、购物、消费等压力,出现紧张、焦躁甚至抑郁情绪。
4 v; i ] b, m5 q5 v( [各种压力下,职场人已成“心病”的高危人群!
, u# B7 I7 @* w7 x5 A从《2020职场人士心理健康研究报告》中得知:超过4成以上职场人士有抑郁情绪倾向! 8 p* r1 A1 T; C* p! l5 o# W) O6 k0 i& w
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(图片源于网络) 并且20~50岁的中青年是抑郁症的高发患病高峰,而这个年龄段的人群正是主力的职场人群。 目前全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均每40秒就有1人死于自杀。 7 b4 V1 r3 e, K6 g- ~
让人可惜的是,这些人很多都没有寻求过专业的帮助,甚至不了解自己究竟是出了什么状况。
# `' Y: o6 J% c+ v, x. x" ?6 ?1 y8 Y我们也经常看到“职场人士心理问题”等负面事件在新闻、社交媒体高频出现,我们在感慨他人不幸的同时,有没有稍微留意一下自己的心理状况? 如果您有出现身体不适、人际敏感、强迫症状、偏执思维、情绪冲动等等情况.....千万不要忽视它,这些都是“心灵”在向您发出的求救信号! 人啊人关爱职场人心理, 向社会免费发放不限量“心检”名额 人啊人自创立一路以来,得以承蒙社会政府及各界人士的支持与信赖。但我们也深知:企业财富来源于社会,奉献于社会,履行社会责任是企业长远的制胜之道。 ) b% U E' _9 N# Z* _2 j
为响应国家政策,为弘扬公益精神,矢志践行“回馈社会”的企业价值观,人啊人与公益同行,为提高中国人群心理健康素质尽一份绵力: 0 l. Y! [; z; f& c& \
今明两天,向社会免费发放不限量份“心理健康测评”名额。(文末免费领取)
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2 n' J% {: G# E9 S1 [9 j* W1 R七大维度整体评估受测者的心理现状,帮助准职场人、职场人精准了解自己心理健康的真实状况。
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世界精神卫生日的设立,意义不仅是挂历上的一个标注,愿在这个日子里,更多职场人能偶尔停下脚步,给忙碌的“心”放个短假,听下“心”想要对您说的话。
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