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今天是世界精神卫生日,大家知道吗?0 A( {0 s8 t0 N
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(文末免费领取“心理健康测评”) 8 z2 v* Y ? x5 @( u+ y
每年的世界精神卫生日都会有相应的主题,今年的主题是“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”。
+ y! f( P) w& N/ u+ j3 f在疫情之下,从一线的医护人员、患者到经历了这场突如其来的冲击的普通人群,在抗击疫情都无法避免地面临着情绪上的自我调节问题。 ) V; Q2 e r) Z( e0 m( D* j3 r5 I; Z; S
世卫组织总干事谭德塞在8月27日会议强调:新冠疫情爆发以来,已经影响了数百万人精神健康,这也已成为一个被忽视的健康问题。 9 C% K! G% }, Z) s
面对疫情给企业的冲击,崩溃最多的群体大概就是职场人了,很可能一部分已经是在家待业人员,一部分正面临减薪的约谈,另一部分遭遇公司大换血带来的工作量激增...... # ~/ D8 q' ^) P
这是职场人小何的2020年
2 i9 _3 S4 n* y1 u* ?1 [8 b& G- k" G受疫情带来公司业绩不景气的影响,小何已被减薪有大半年,也愁了大半年。
; C. G$ X) P. e$ c" P6 h/ r' |2 @身边的同事被劝退了一个又一个,额外的工作自然就落到了小何的身上。 8 L8 a" U4 C$ u: J: \9 F, J
家里还有几张嘴等着吃饭,现在被裁了,一时半会也找不到工作。这样下来,生活费、社保、孩子补习班的费用,还有每个月的房贷、车贷也就断了......
4 h3 O" B0 N; H& w& q% Y, l面对安排,他只能苦笑:
, n2 D& W3 K. L" P Q8 }! T+ I“没办法,2020年发生什么,也都见怪不怪了。”
! E2 ]- a. e( @2 l& e# Y“今年的目标就是活着,攒钱是不可能的了。”
. @2 h6 n1 x7 C+ r8 ^6 W此时的小何顾不上吃晚饭,仍在伏案工作。
) X# d; l. h! @" N办公楼灯火通明,每一间亮灯的办公室里,都是跟小何差不多境遇的职场人...... - P" Q; e. s* q3 s5 H* {
职场人成“心病”高危人群 “996工作制”一直在,今年又来个新冠肺炎疫情,无疑是压弯我们职场人腰杆的另一根稻草...... - v8 x2 f9 h# ]3 D) E0 B- Q# [
于是,各种职业“心病”接踵而至:
8 B: O, Y- }5 _$ M* _( M# j1、早晨起不来,上班的心情就像上坟。以前工作激情满满,现在每天不在状态,自己开始迟到早退了； " C7 f! w' l# h# V* p3 G2 M
2、工作效率骤减,没有动力做。对工作不像以前那么热心和投入,总是很被动地完成自己份内的工作,开始怀疑人生,觉得自己的工作对社会、对组织、对他人并没有什么贡献和价值；
+ q7 y' d1 m7 P" l3 Q( Y/ |1 N3、公司业绩不理想,上级给的压力大。自己很想把工作做好,但每天焦头烂额,感觉每件事都没有完成好； + x; `' m6 r0 \: \ ?
4、疫情后收入减少,面对家庭、房贷、购物、消费等压力,出现紧张、焦躁甚至抑郁情绪。
0 A4 _" w( `$ t9 V7 e/ ~各种压力下,职场人已成“心病”的高危人群!
0 _. ?" {& H9 N8 ~6 y6 _' F从《2020职场人士心理健康研究报告》中得知:超过4成以上职场人士有抑郁情绪倾向!
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(图片源于网络) 并且20~50岁的中青年是抑郁症的高发患病高峰,而这个年龄段的人群正是主力的职场人群。 目前全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均每40秒就有1人死于自杀。 % d6 a; p# i( x+ {) V
让人可惜的是,这些人很多都没有寻求过专业的帮助,甚至不了解自己究竟是出了什么状况。 |* }. O2 ?8 |4 O9 ]2 j
我们也经常看到“职场人士心理问题”等负面事件在新闻、社交媒体高频出现,我们在感慨他人不幸的同时,有没有稍微留意一下自己的心理状况? 如果您有出现身体不适、人际敏感、强迫症状、偏执思维、情绪冲动等等情况.....千万不要忽视它,这些都是“心灵”在向您发出的求救信号! 人啊人关爱职场人心理, 向社会免费发放不限量“心检”名额 人啊人自创立一路以来,得以承蒙社会政府及各界人士的支持与信赖。但我们也深知:企业财富来源于社会,奉献于社会,履行社会责任是企业长远的制胜之道。
3 B6 K0 M& w5 p% m9 w( x# R为响应国家政策,为弘扬公益精神,矢志践行“回馈社会”的企业价值观,人啊人与公益同行,为提高中国人群心理健康素质尽一份绵力: ; X7 v& y; O, t9 X8 b) l8 [
今明两天,向社会免费发放不限量份“心理健康测评”名额。(文末免费领取) ( ^: E. V# u$ H, V6 [. N
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0 U0 N r! Z2 R5 c) N5 K4 U1 k9 `6 z七大维度整体评估受测者的心理现状,帮助准职场人、职场人精准了解自己心理健康的真实状况。
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: c$ h! K/ ~/ j世界精神卫生日的设立,意义不仅是挂历上的一个标注,愿在这个日子里,更多职场人能偶尔停下脚步,给忙碌的“心”放个短假,听下“心”想要对您说的话。 & F6 _6 }3 e: V, s! o2 {
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发表于 2020-10-10 14:31:32
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