测测自己的工作疲劳度

航贸HR

回答下面每一道题，并根据自己的实际情况打分(1-4分) 　　☆如果失业，我担心自己找不到工作。 　　☆早晨醒来，我为工作而担忧。 　　☆工作压力增加，我感到不安。 , k9 h+ Z( M ]& Y' p. K / o# s/ Y0 f8 h) n/ k+ _/ T　　☆我发现自己容易生气或易被激怒。 　　☆我做起事情来手忙脚乱，没有耐心。 / L: b$ O) y: z. K' `5 I 　　☆我不能完全控制自己的工作方法。 ( Z% W3 x5 c7 J4 v* ^9 `4 Z3 n y# y　　☆我在工作中得不到信任与赏识。 　　☆我为自己工作是否落后而担忧。 6 y |/ t/ k/ H : d1 ]1 ~' n7 I z' S　　☆我不知道自己的工作到底是好是坏。 　　☆似乎无人想了解我此刻的心情。 % h4 | t2 m. W; h5 S% p2 | # }2 @; D6 T% A4 ?* w# b　　☆我很难弄清自己的真实感受。 1 ]+ c! R: O) d& a; c; o2 g 　　☆我一直压制着自己的情感直至最后爆发。 4 H+ |* y; n+ s" c 　　☆很难抽出时间与亲友在一起。 , c5 ^6 _ }4 z 　　☆我身边的朋友经常抱怨找不到我。 　　☆太劳累了，没有时间和亲友在一起。 　　疲劳测试结果： , I' U- W+ o% P; ?　　少于24分：工作压力处理得当。 　　25分-34分：估计会产生某种身体的或情感的不适。 " V4 J/ ?1 W5 }3 \/ o* ~9 U/ o　　35分-44分：你的工作压力已经过大，可以尝试多与朋友交流，适当排遣不良压力。 3 J3 `$ X: h0 v1 j# I5 z　　高于45分：你的工作压力已经快要达到承受极限，最好请大夫看看，或找职业咨询专家咨询。[EDIT]用户“论坛管理员”于2007-8-13 10:46:39编辑过此帖。[/EDIT]