今天你锻炼了吗

lanbao1号

你是否是坐在电脑旁整整一天了？

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你是否是在车间里忙活了8个小时？

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你感觉头一点晕？

你觉得屁股疼？

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你觉得腰板酸？

手指酸？疲倦？心累？

……

今天，你锻炼了吗？

- L$ S% L( f# { X

如果还没有

要做些有助于健康的运动或活动哦

1 O$ X: O: u) g5 C

 

katherine.chen

实在是没时间啊，坐到这儿就起不来了。

(:◎)≡

坐一天了，无聊又紧张，今天上面要来公司检查，一整天都处在紧张的状态:yun

守仁求心

就是啊，以前还每天跑跑步，现在是什么都不做了啊，悲哀

lanbao1号

嘿嘿 我早上走路到地铁站要30分钟（我小跑要15分钟） m$ N# o1 [1 ^/ {, Y下地铁站我走路到公司11分钟 ' a: x! j) h# H# Q合计是26分钟 4 R/ }% ^5 X i# d& G6 K) B下班循环。 早晚共52分钟 再加买菜的时间 1 m3 u0 d$ X/ X) z% F哈哈，一个小时啦。 # u* F0 V2 _) u! S; S6 d每天锻炼一小时，健健康康100年哦

健康是安，平安是福

呵呵，我现在每天饭后出去散步四十分钟左右，但天气再热点的时候不知能不能坚持

tallnew

建议每天办公室放nobaby的音乐大家一起跳舞，每天两次，身心健康。

小小马马

刚看见这个话题，自己最近每天都锻炼，一个小时的篮球，然后吃个饭，洗个澡。挺舒服。

小玉任1123

坚持不了啊，每天在家里小跳的

lanbao1号

大家加油 7 ]% L# W1 D h# B: l健康最重要