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1.不说“不可能”三个字。
# y' G2 f- D; ~9 i+ u+ \0 N6 I B* W. q& o. L7 I( q
2.凡事第一反应:找方法,而不是找借口。
0 M) p* c! e( w" c# e* b
7 L% }* }5 A) m3 l 3.遇到挫折,对自己大声说:太棒了!
+ z& n5 J& `7 S; r
) E7 _" a" W- G! T 4.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。
7 I) u/ m5 W& N" M: b1 v' \( J' w, n* W3 x
5.凡事先订立目标,并尽量制作“梦想版”。
& H7 }7 O% N7 |5 \
6 N# B" Q- R0 _5 @6 _0 C 6.凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。
# v" r: M# y* z: c* ~
5 r1 _8 B+ `0 `" \7 S 7.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。 # U* i! G& P$ Q' G, W# N7 Q, V, P4 F+ `
9 P, L8 o- u: t0 \; Q# m
8.守时,恪守诚信,说到做到。
1 m; j. Y8 ^: h6 c# k
0 W4 a J8 c* |! \: ~ 9.随时记录灵感。
9 R5 \6 {$ D7 ?
! N) e5 E k2 w" K 10.把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。 2 r, ~, D4 x. y$ O& E; p
1 s+ U& m3 D9 w 11.走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康
7 h; u5 w% L# p, A, d, u7 j% Q
- n1 d: P+ l6 A 有力,不懒散、萎靡。 ( u& O0 D4 b( \ D
4 N n: A& h, A- K( P5 ^4 s
12.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。
9 G* d6 q! _! x) d8 @8 ]0 } ]: L, v9 o; W9 ]0 ^
13.每天自我反省一次。
5 v! r. [7 D W- j4 l
b$ q+ x/ u) p7 m& J" e1 V# J: g$ C 14.每天坚持一次运动。 ( U0 W" Q/ s1 i8 u+ d
, x; R& D" \0 }, m7 V b 15.时常运用“头脑风暴”。
9 Z3 f% {5 |3 t7 b6 h. ], V( }5 t5 e/ s, l1 W5 o: ^
16.听心跳1分钟,在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。
+ \) B" f4 e/ q3 O8 f. ]2 n9 d) s' A0 A% S
17.开会坐在前排。 3 u& |. E" G- s, A. v
" ~) u4 Q. s/ t! ~
18.微笑。
5 w! A/ K! K6 n* y
3 P+ {; b1 O" ~6 R& G+ \9 M 19.用心倾听,不打断对方说话。 ! H$ B7 ^" ?! n' Z8 X) Z# H' t1 {* ?
/ s1 A0 `, `+ @
20.说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
% q" [: ?1 h$ v% r, k2 L5 o* B* G1 {! b7 p3 |3 q* H0 s6 ^
21.同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。
/ B# N4 b$ s* ~: W2 D$ N2 H: i: O' f8 ?* R" o
22.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。 ; \: f8 s6 ^0 c* y- ?9 R/ k
1 N' u/ Y& d0 `, B/ E2 U' R 23.及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。
! G5 r# f$ Z' G# ~$ r
5 l9 D; Q' P: ~! p) c' t( \& r 24.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。 $ |1 o' K0 i# N, l' S& l, u
; }( Q7 q# o9 S" `; [ 25.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
4 L. R) T3 V T: @8 Y- L( [0 x1 d' S7 m& N3 m
26.不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。
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27.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。
' L1 y# w' U6 i2 d4 J
+ f5 p$ P! p" U( d+ N+ D4 \" k8 V 28.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。 7 K6 i N- ~. ~ x" `0 S
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