书籍推荐，《承认不完美，心灵才自由》

古月11

上次看到活动说要来支持的，最近看了本不错的书，就推荐给大家吧，
《承认不完美，心灵才自由》书名很直接，强烈建议大家有机会去看看。

顺便把我个人觉得不错的内容摘录给大家，


  1、每个人的心中都有两个我：一个不完美的我；一个完美的我。不完美是人的本性，因而这个我是真实的；完美背离了人的本性，因而这个我是虚幻的。追求虚幻的我，就像抓着自己的头发上天，会将人分裂，会把心撕碎。
（ps：当被虚幻的我驱使时，人就如同是拿着放大镜去寻找，当寻找到漏洞、污点时，就无法接受，总想用针线去补上、用清洁剂去清洗，这些漏洞和污点甚至还不能留下痕迹。素不知要用放大镜找到的漏洞、污点也是人生的一部分，这样的人生才真实）
       2、伟大的心理学家荣格说，一切问题的根源都源于这样一个事实：上帝创造了人，而人却想当上帝。
（ps：这句话是我读完整本书后印象最深地一句，上帝无所不能，有的人总希望自己能像上帝一样，过度的帮助他人，夸大虚幻自我的能力，由此产生了救世主情结。救世主情结的直接后果就是忽略掉个人的感受，终究有一天，发现自己确实只是一个渺小的人时，再来看长期被自己忽略掉的内在已经破败不堪了。所以，当无能为力时，请记住“你是人，不是神”）
      3、一个翘翘板上，一头是神，一头是兽，人则站在中间；人一半是神，一半是兽，不偏不倚，跷跷板才能平衡。如果人背叛了自己不管是偏向于神，还是偏向于兽，结果都会让跷跷板倾覆。——威尔逊
（ps：在公主的童话世界里，有的都是神，偶尔有兽的出现也仅仅是客串，兽最后还是会变成白马王子或者青蛙王子。。。但这终究是童话，童话的美好唤醒人最纯真的部分，但有时又违背了人本来的特征——神和兽的综合体。读童话长大的人单纯、善良，但有时难免经不起风吹雨打，易走极端，黑白分明。亲爱的公主们，试着去接纳自己内心中兽的部分，这样你内心承载的更多。用善良的眼睛去看待周遭曾经被你极端排挤掉的东西）
     4、放下完美，变得完整
（ps：“完美”和“完整”一字之差，但意义截然不同。人生的确不能让自己处处都是漏洞和污点，但也勿需带着放大镜去看；减少救世主情结，同样我们也可以在能力范围内关心、帮助他人；公主只是一个幻影，对人对己保持善良的态度试着去接纳“兽”的部分但并非是接受、同化，还有“神”的部分同在。











PS；这个电子版大家就去百度一下，百度文库里面有的，我一直觉得好的书要拿来慢慢的读，电子阅读只适合消遣，所以就........

愤怒的小火车

这书我得看看，我很多时候，就是个完美主义者，做事之前，不敢开始，因为要等待完美的机会，做完之后，不断懊悔，我可以做的更好，完全的自虐型
谢谢楼主分享

markkk2010

谢谢分享
支持一个

yytyuxi

谢谢分享！

海之怀抱

能伸能屈方为人上人

alinaliu

看看。。。感谢分享。。。

soufflel

书看起来不错，只是没有电子版的~

天然呆。

谢谢分享！