健康是1，其他的都是0

shanshi2010

    现在每天都会来论坛签到，发现抢沙发的都要从0点排起，真是佩服这些勤奋的HR们。今天看书的时候，有个HRD写了一句话给我印象很深：健康是1，其他的都是0。感触很深，特地跑来占个地方，希望辛劳的HR们注意身体呀，健康为上，没有了这个1，再多的0也是枉然。从今天起，努力做到:
1、0点前进入梦乡；
2、再忙也要吃顿丰盛的早餐，做到“早餐吃得像国王，午餐吃得像富人，晚餐吃得像乞丐”，不过好像更多的人刚好是颠倒的；
4 f/ ^3 ~. _5 Y; s3、别和酒精做朋友，酒精带来的快感会需要更大的忧郁以及对神经的伤害来弥补；
$ Q+ w8 m1 |$ j& y; x- ?+ Q2 N, R4、远离烟，实在免不了，也不要在公共场合，这已经不仅仅是在伤害自己的肺了，也在破坏周围人的环境；
6 d% x2 {7 W7 E' x. e5、动起来，运动不是个很遥远的词，面对电脑或者文件时，就找机会站着，找机会给双脚着地的机会，找机会走走空荡的楼梯，一个人占有宽敞楼梯的感觉并不比挤占电梯小角落的感觉差，坐电梯还要忍受一层层的停顿。
# f% z2 |4 W8 b& v3 p- Q' K9 t* l    趁我们还有健康的资本时好好爱护自己，否则，有一天，我们会发现我们已经使身体积劳成疾，即便我们还有很多的事情想做而未做，也不能完成了。祝家人们身体健康。
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