如何构建你的安全感

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1、构建生活的多重支柱，不要只经营单一领域；背水一战固然精神可嘉，但留条后路会让你更从容，更安心。

2、提升自己的实力是提升安全感的有效方式，当你拥有了更多解决问题的办法，那么问题也就不是问题了。
! Z* m3 S3 Z- M3 e7 W3、安全感可以在行动中培养起来，脚踏实地做好每件事，感觉到自己每天进步一点点，你就会对未知的未来少了恐惧，多了希望；安全感说白了就是对自身价值的评价，对自己评价高的人安全感好。但是这个评价必须来源于自己的内心，而不是外界的反馈。
4、抛弃那些侵蚀你安全感的事情：不靠谱的男友、朝不保夕的工作，等等；用心去寻找、去经营那些可以通过自己的努力而改善的爱情或工作。挑战自己的安全感，会让你更强大。
$ J- J+ \  y" e. U. S. k- D- L, R5、没有百分百安全的人生，如果把外界的保障当成安全感的来源，十有八九会以失望告终。
6、他人和物质都给不了你安全感，安全感永远来自你的内心，所以，提升你自己吧！
7、无论做出什么成绩，拥有什么优势，你都会无法感受到完全的满足吗？那么很有可能是你的安全感严重缺乏。不妨参加一些心理疗程，阅读一些积极心理学的书籍，虽然听上去很老套，但是的确很见效。

和睿泽顾问